Liczenie kalorii. Dieta, która naprawdę działa

Liczenie kalorii. Dieta, która naprawdę działa
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Masz złe doświadczenia z modnymi kuracjami odchudzającymi? Dieta oparta na liczeniu kalorii to najlepsza metoda, by skutecznie i trwale stracić na wadze. Zapewnia ci swobodę wyboru, nie ogranicza i do niczego nie zmusza. Jesz w zdrowy i urozmaicony sposób, twój dzienny jadłospis uwzględnia trzy posiłki i dwie przekąski, po których nie czujesz głodu.
Metoda obliczania idealnej dla ciebie wagi
Przykładowe menu i przepisy na niskokaloryczne potrawy
Wartości odżywcze produktów spożywczych
Ustalanie wielkości porcji
Propozycje ćwiczeń, również do wykonania w pracy
Techniki motywacyjne.
Data wydania: 2011
ISBN: 978-83-7708-471-7, 9788377084717
Wydawnictwo: Olesiejuk

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Liczenie kalorii. Dieta, która naprawdę działa aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Cytaty z książki

O nie! Książka Liczenie kalorii. Dieta, która naprawdę działa. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2025 nakanapie.pl