Menopauza

Ta przełomowa książka dostarcza odpowiedzi na najbardziej typowe pytania dotyczące problemów zdrowotnych, nurtujących kobiety w wieku przekwitania. Program przedstawiony w tej książce, opracowany na podstawia najnowszych badań dotyczących odżywiania oraz zdrowia kobiet, proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, chude mięso, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze oraz ryby.