Nawyki 2.0

Chcesz zdobyć nowe umiejętności zawodowe? Poprawić kondycję? Lepiej zadbać o swoje zdrowie? A może zbudować dobre relacje? Odpowiedzią na to wszystko są odpowiednie nawyki. To właśnie one kształtują Twoją codzienność – zarówno jej pozytywne, jak i negatywne aspekty.

Książka „Nawyki 2.0” pokazuje, jak osiągnąć dosłownie każdy cel dzięki wprowadzeniu odpowiednich nawyków. Co ważne, cały proces został tak przedstawiony, aby oszukać Twój mózg, który ma naturalną tendencję do tracenia zainteresowania. Dlatego nawyki wprowadza się nie za pomocą motywacji lub „silnej woli”, ale dzięki właściwym narzędziom.

Na kilkuset stronach wypełnionych wartościową treścią znajdziesz potężne narzędzia, z którymi zupełnie odmienisz swoje życie. Dowiesz się również, jak mądrze tworzyć listę celów i – co najistotniejsze – osiągać swoje plany. A to wszystko dzięki technikom przetestowanym w praktyce przez autora.