Recenzje książki "Neurologia zachcianek"

Amerykański psychiatra i doświadczony praktyk medytacji pisze w tej książce o mechanizmach uzależnień i opracowanej przez siebie metodzie ich zwalczania. Zaczyna Brewer od pokazania, w jaki sposób tworzą się nasze nawyki; polega to na triadzie: bodziec, zachowanie, nagroda. Przykładowo: bodziec – zdenerwowanie, zachowanie – zapalenie papierosa, na... Recenzja książki Neurologia zachcianek

@almos × 14