Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby

Wolf Robb
Książka Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby
Książka Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym uniknąć raka, cukrzycy, schorzeń serca, choroby Parkinsona i Alzheimera? Rozwiązanie paleo odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną o naszej przeszłości (gdy byliśmy myśliwymi zbieraczami) z najświeższymi, przełomowymi odkryciami z dziedziny genetyki, biochemii, immunologii i badań nad długością życia. Robb Wolf - badacz biochemik, który zamienił swój fartuch laboratoryjny na gwizdek i stoper, by zostać jednym z najbardziej wziętych trenerów siłowych i kondycyjnych na świecie - uczy, jak proste odżywianie, ćwiczenia i kilka zmian w trybie życia mogą radykalnie poprawić nasz wygląd i zdrowie oraz przedłużyć życie. Dzięki rozwiązaniu paleo odkryjesz: - Które pokarmy mogą poprawić wygląd i samopoczucie. - Przyczyny współczesnych częstych zachorowań na raka i cukrzycę oraz dużej zapadalności na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona czy Alzheimera. - Jak zrzucić niechciane kilogramy, a jednocześnie wyglądać i czuć się młodziej. - Jak poprawić swoje sportowe osiągi, niezależnie od tego, czy uprawiasz surfing, czy wędrujesz po górach. - Łatwy do wdrożenia 30-dniowy plan posiłków z niezbyt pracochłonnymi przepisami na smaczne dania. - Programy ćwiczeń dla początkujących oraz dla średnio zaawansowanych ze szczegółowymi zdjęciami i wskazówkami.
Data wydania: 2011
ISBN: 978-83-245-1868-5, 9788324518685
Wydawnictwo: PUBLICAT
Stron: 320

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
Używane książki mają duszę. Zamiast kupować w sklepie, zajrzyj na naszą stronę z ogłoszeniami. Książkowe zero-waste? Kupuj używane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
{}️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Co czytać po książce “Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby”- Wolf Robb

Książka Jak jeść - przewodnik konsumenta
Jak jeść - przewodnik konsu... Michael Pollan
{}7/10
Michael Pollan zasłynął jako twórca książek o tematyce kulin...
Książka Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz
Jedz to, co kochasz. Kochaj... May Michelle
{}10/10
Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokaj...
Książka Moje wypieki i desery
Moje wypieki i desery Dorota Świątkowska
{}10/10
Moje wypieki.com to najsłodszy i najbardziej popularny blog ...
Książka Jem intuicyjne
Jem intuicyjne Elyse Resch, Evelyn Tribole
{}8/10
Jak jeść, by nie czuć głodu, a jednocześnie chudnąć? Należy ...
Książka Musierowicz na Gwiazdkę
Musierowicz na Gwiazdkę Małgorzata Musierowicz
{}7.9/10
"Musierowicz na Gwiazdkę"- niespodzianka gwiazdkowa; ciekawa...

Cytaty z książki

O nie! Książka Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatności Regulamin
© 2021 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe