Jak nauczyć się żyć ze stresem? Jak ograniczyć jego negatywne skutki? Jak uczynić z niego sprzymierzeńca? W opanowaniu tej sztuki pomoże ta doskonała książka. Jej znany i ceniony autor określa istotę stresu i wskazuje sposoby jego okiełznania poprzez zastosowanie różnorodnych ćwiczeń relaksacyjnych.
Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi
Andy Collins
/o-9788373997851/n/pokonaj-stres-leczenie-stresu-metoda-czterech-stanow-rownowagi)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
Opis
Data wydania: 2018
ISBN: 978-83-7399-785-1, 9788373997851
Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza RYTM
Stron: 104
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Coś mi się wydaje, że książka Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje
Moja opinia o książce
Cytaty z książki
O nie! Książka Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
