Opinia na temat książki Pułapki samotności

Przewodnik dla tych, co zmagają się z osamotnieniem i izolacją.


Książka wskazuje odpowiednią drogę do pewności siebie. Książka jest drogowskazem, nakreśla odpowiednią drogę, by chronić zdrowie psychiczne.




Każdy z nas potrzebuję nawiązywać relacje międzyludzkie. Inni mniej inni więcej. Mogliśmy przekonać się o tym podczas wybuchu wirusa. Nagle zamknięci w domu w 4 ścianach zdaliśmy sobie sprawę, że brakuje nam innych ludzi.

Na dłuższą metę może to prowadzić na uszczerbku na zdrowiu psychicznym i fizycznym.


Autor pomaga zrozumieć co dzieje się z człowiekiem, gdy nie tworzy relacji z innymi.

Pokazuje jak chronić się przed samotnością i budować więzi, stopniowo wychodząc w pułapki samotności.



Książka z przystępnym językiem.

Przydatne, ciekawe ćwiczenia, które pozwalają ocenić poziom własnej izolacji i samotności i praktyczne wskazówki, jak wydostać się z pułapki.

Ćwiczenia, które pozwalają ocenić poziom własnej izolacji I samotności.






„Pułapki samotności” to praktyczny poradnik. W trakcie lektury znajdziecie wiele praktycznych wskazówek, które można wprowadzić w życie, by sprawdzić, aby życie uległo zmianie.