Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko

7.5 /10
Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Książka Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko
Książka Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7.5 /10
Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Opis

Szczerze o wszystkich pułapkach życia w rozmiarze XS O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne ciało i jak często ćwiczyć, by się nie przetrenować? A przede wszystkim jak wyrobić w sobie zdrowy dystans do nierealnego, bo wykreowanego przez media świata, w którym liczy się tylko rozmiar XS? Marta Kieniuk-Mędrala udowadnia, że obsesja na punkcie bycia fit to jedna z najniebezpieczniejszych pułapek naszych czasów, a obietnica osiągnięcia pełni szczęścia po zrzuceniu kolejnych kilku kilogramów nigdy się nie spełnia. Zamiast po raz kolejny w tym...
Data wydania: 2019
ISBN: 978-83-8147-291-3, 9788381472913
Wydawnictwo: Novae Res
Stron: 244

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe


Ogłoszenia

Dodaj ogłoszenie
za darmo!
Używane książki mają duszę. Zamiast kupować w sklepie, zajrzyj na naszą stronę z ogłoszeniami. Książkowe zero-waste? Kupuj używane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Czy rozmiar 36 daje szczęście?

Czy rozmiar 36 faktycznie daje kobietom szczęście? Tego dowiadujemy się z książki pt.: "Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko." Marty Kieniuk - Mędrali. Autorka na własnych doświadczeniach opowiada, jak jej życie zmieniło się pod wpływem diet i głębokiej wiary w to, że nie jest piękna tak, jak by chciała i jak widzi to otaczające ją społeczeństwo. Niesamowita szczerość, przyznawanie się do błędów i porażek, opowiadanie o przeciwnościach, krytycznych i dających siłę spojrzeniach, z którymi musiała się mierzyć każdego dnia, odkąd chciała być po prostu rozmiaru 36 - ... czytaj dalej »

{} Napisz swoją recenzje

Moja opinia o książce

Opinie
RU
@rudy_lisek_czyta 2019-03-12
Przeczytane (2019-03-10)
Coraz więcej osób chce prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia. Bycie fit,bio,eko,gluten free stało się modne i bardzo powszechne.Jednak nie wiele osób zdaje sobie sprawę,że zdrowe jedzenie też może nam szkodzić a zatracając się w tym”fit”świecie nie zawsze mamy chwilę,żeby o tym pomyśleć. . . 🍽 W swojej debiutanckiej książce,blogerka Marta Keniuk-Mędrala opowiada o zaburzeniach odżywienia i nie tylko. Autorka udowadnia,że obsesja na punkcie bycia fit to jedna z najniebezpieczniejszych pułapek naszych czasów.Sama jest tego doskonałym przykładem.Niegdyś anorektyczka,ortorektyczka i bulimiczka w jednym.Rozmiar w pewnym momencie zawładną jej umysłem i stał się celem numer jeden do zrealizowania.N...
serce  1 Polubienie | link |
@hazel_clary
@hazel_clary 2019-06-14
Przeczytane (2019-04-23)

Co czytać po książce “Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko”

Książka Sztuka słyszenia bicia serca
Sztuka słyszenia bicia serca Jan-Philipp Sendker
7.5/10
Najważniejsza książka o bezwarunkowej miłości ostatnich dz...
Książka Boska proporcja
Boska proporcja Piotr Borlik
8.5/10
Matka to skarb, a miejsce skarbu jest głęboko pod ziemią. ...
Książka Przewoźnik
Przewoźnik Claire McFall
7.5/10
Poruszająca historia miłości, która stawia opór śmierci ...
Książka Twoje fotografie
Twoje fotografie Tammy Robinson
8.3/10
Zostały ci zaledwie miesiące na rzeczy, na które jeszcze wc...
Książka Papierowe duchy
Papierowe duchy Julia Heaberlin
8/10
Mapa Teksasu oznaczona trzema czerwonymi punktami niczym kro...

Książki, recenzje, ogłoszenia, społeczność!

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje każdy wielbiciel książek. Załóż konto i korzystaj w pełni ze wszystkich możliwości serwisu.
Zarejestruj się