Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko recenzja

Czy rozmiar 36 faktycznie daje kobietom szczęście? Tego dowiadujemy się z książki pt.: "Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko." Marty Kieniuk - Mędrali.

Autorka na własnych doświadczeniach opowiada, jak jej życie zmieniło się pod wpływem diet i głębokiej wiary w to, że nie jest piękna tak, jak by chciała i jak widzi to otaczające ją społeczeństwo. Niesamowita szczerość, przyznawanie się do błędów i porażek, opowiadanie o przeciwnościach, krytycznych i dających siłę spojrzeniach, z którymi musiała się mierzyć każdego dnia, odkąd chciała być po prostu rozmiaru 36 - to wszystko spisała autorka, by pokazać, jak ślepe zapatrzenie może doprowadzić do wyniszczenia organizmu i długotrwałych uszczerbków na zdrowiu.

Marta Kieniuk - Mędrala swoją szczerością sprawia, że książkę czyta się jak strony dziennika lub pamiętnika. Bezpośrednio zwraca się do Czytelnika i przedstawia mu swoje życie i dokonania. Jest to niezwykle trudne, co przyznała autorka na samym początku, jednakże dzięki swojej odwadze stara się zmienić nastawienie ludzi i spróbować przekonać do zdrowego życia pełnego równowagi jak i duchowej, tak i cielesnej.

Autorka pisze:

Sprawdziłam. I rzeczywiście prawie każde zdjęcie na portalach społecznościowych ma nałożone filtry i retusze. Jesteśmy omamiani pięknymi ciałami, zapominając, że piękno jest w środku nas, nie na zewnątrz. Autorka nawołuje nas, by skończyć z ciągłym obserwowaniem "ideałów" i spojrzeć prawdzie w oczy. Nie ma doskonałych ludzi i nikt nie jest perfekycjny. Każdy ma wady, niedoskonałości. To od nas zależy, na co będziemy zwracać uwagę.

Pewnie znamy to uczucie, gdy ktoś mówi nam: "Kiedyś wyglądałaś lepiej." lub "Ojej! Nic się nie zmieniłaś!", a tak naprawdę wiemy, że to nieprawda. Wtedy pojawia się frustracja i gniew na cały świat. Czemu ona jest szczupła, a ja wyglądam jak słodki pączek? Marta Kieniuk wyjaśnia, że takie emocje można przenieść na coś pozytywnego. Pójść na rower, poćwiczyć, spędzić czas z rodziną. Wszystko jest dobre, jeśli znamy umiar. Niestety autorka utknęła w błędnym kole, z którego przez długi czas nie mogła się wydostać. Ćwiczenia stały się uzależnieniem, a jedyną radością było planowanie rozpiski posiłków i treningów. Nie pozwólmy, by nasze życie kończyło się na chodzeniu do pracy, diecie pudełkowej i spaniu.

Autorka pokazuje, jak łatwo stać się ślepym na pewne sprawy i nie widzieć, jak niszczymy własne organizmy. Szalejemy, wymyślając diety i układy treningowe. Brakuje nam czasu na odpoczynek, ale wciąż próbujemy stać się najlepszą. Pani Marta po latach ćwiczeń mówi temu stanowcze NIE i zachęca nas do tego w każdym słowie swojego dzieła.

Czy wiesz, czym jest ortoreksja? Bulimia? Anoreksja? O tych chorobach również dowiadujemy się z książki "Rozmiar szczęścia nie daje...". Autorka wyjaśnia nam, jak uciążliwe staje się podążanie za coraz wyższymi szczeblami w drodze do pięknego ciała i rozmiaru 36. Ze swojego punktu widzenia, stara się pokazać, jak zaburzenia odżywiania, stają się chorobami psychicznymi i obsesjami, jak życie staje się bardziej mroczne, gdy w końcu dochodzi do nas, że anoreksja i bulimia towarzyszą nam każdego dnia. Wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy z własych słabości i schorzeń, a dzięki Pani Marcie możemy lepiej przyjrzeć się temu, jak myślimy i ewentualnie coś pozmieniać, jak ona. Pokazała, jak wielką walkę musiała podjąć i jaką podejmuje wiele ludzi na świecie. Poszerza nam obraz patrzenia na zaburzenia odżywiania. Przecież jak można nie móc jeść, prawda?

Publiczne przyznanie się do słabości nie jest niczym złym, wręcz przeciwnie, dzięki takim wyznaniom, nam - Czytelnikom jest łatwiej się przyznać do popełnianych błędów. Nie jest to proste, także brawa dla Autorki, która bez obłudek potwierdza, że życie fit nie jest tylko dążeniem do pięknego ciała, a wyrzeczeniami, zmianą stylu życia (niekiedy drastycznie), dążeniem za modą i okłamywaniem bliskich oraz fanów, mówiąc, że czujemy się świetnie i zjawiskowo, a tak naprawdę nasz organizm błagał o pomoc.

"Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko." to książka, która pokazuje wielki trud, cierpienie i dążenie do sukcesu, a także trudne wybory i ich skutki. Pierwsze strony naprawdę czytało się miło, słuchając o sukcesach, nie poddawaniu się bohaterki swojego ciała. Potem, widząc ogromne szkody, wyrządzone przez określony styl życia i zapomnienie o tym, co naprawdę liczy się w życiu, opowieść stawała się nostalgiczna, pełna prawdy i żalu straconego czasu.

Marta Kieniuk - Mądrala wykonała niesamowitą pracę nie - ćwicząć, a spisując całą historię na papier, by szerzyć ją  wśród pokolenia szukającego ideałów.

Serdecznie polecam i tym walczącym z niesforną oponką i tym, starającym się wrócić do normalności. Nie dajmy się zwariować. Wszystkie jesteśmy PIĘKNE!

                                                                                                  



Dziękuję NaKanapie oraz wydawnictwu Novae Res za możliwość poznania tej historii i możliwość zrecenzowania książki.