Ruch - cudowne lekarstwo

Peter Walker
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Ruch - cudowne lekarstwo
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Po znakomicie przyjętej książce Jak rowery mogą uratować świat Peter Walker zajął się tematem ruchu (aktywności) w mieście. Czym jest tytułowe cudowne lekarstwo, przynoszące tak ogromne korzyści zdrowotne, że gdyby zostało przekształcone w lek, byłoby najcenniejszym lekiem na świecie? Odpowiedzią jest ruch, a dobrą wiadomością jest to, że jest on bezpłatny, łatwy i dostępny dla każdego. Codzienny wysiłek był przez tysiąclecia nieodłączną częścią naszego życia, ale w ciągu zaledwie kilku dekad został praktycznie z niego wyeliminowany. Ta książka jest kroniką tej bardzo współczesnej i w dużej mierze niezbadanej katastrofy oraz historią ludzi próbujących ją odwrócić. Poprzez wywiady z ekspertami z różnych dziedzin – lekarzami, naukowcami, architektami i politykami – Peter Walker bada, jak wprowadzić więcej ruchu do współczesnego świata i, co najważniejsze, do życia każdego z nas.
Magdalena Milert Albo zaczniemy się ruszać, albo…
Wstęp Światowa transformacja

ROZDZIAŁ I Długotrwały brak codziennej dawki ruchu
ROZDZIAŁ II Cudowna tabletka: mała dawka, duży efekt
ROZDZIAŁ III Człowiek, który na nowo odkrył ruch
ROZDZIAŁ IV Wielka fala. Jak brak ruchu doprowadza rządy do bankructwa
ROZDZIAŁ V Miasta na ludzką skalę
ROZDZIAŁ VI Szczupłość to za mało. Czym różnią się brak ruchu i otyłość
ROZDZIAŁ VII Twoja codzienność jest w niebezpieczeństwie
ROZDZIAŁ VIII Młodość, wiek i dlaczego ruch jest ważny przez całe życie
ROZDZIAŁ IX Potęga inżynierii społecznej
ROZDZIAŁ X I co teraz? Nowa era zdrowia
Tytuł oryginalny: The Miracle Pill
Data wydania: 2023
ISBN: 978-83-969491-2-7, 9788396949127
Rodzaj: e-book
Wydawnictwo: Wysoki Zamek
Seria: Miasto szczęśliwe
Kategoria: Literatura faktu
Stron: 296
dodana przez: tea.books.fox

Autor

Peter Walker Peter Walker Peter Walker jest dziennikarzem politycznym w „The Guardian”oraz jednym z autorów nagradzanego bloga „Bike Blog” na stronie internetowej dziennika. Wcześniej pracował m.in. dla Agence France-Presse i jako korespondent pisał o Chinach, Iraku i Korei ...

Pozostałe książki:

Ruch - cudowne lekarstwo Historia Ziemi Świętej w obrazach Jak rowery mogą uratować świat Śladami Jezusa Wędrówka po Ziemi Świętej
Wszystkie książki Peter Walker

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widzę, że znasz książkę Ruch - cudowne lekarstwo? Koniecznie daj znać, co o niej myślisz w recenzji!
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@tea.books.fox
2024-06-10
8 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Ruch - cudowne lekarstwo. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl