Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie

Mark Manson
5.5 /10
Ocena 5.5 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów
Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
5.5 /10
Ocena 5.5 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów

Opis

Czy chcesz być lubiany, popularny i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz mieć lepsze ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska kilkunastostopniowy mróz, musisz rano przed pracą zaliczyć swój jogging. W pracy musisz dawać z siebie więcej niż wszystko, a wyjazd na wakacje musi być koniecznie bardziej ekskluzywny i niesamowity niż wyjazd kolegi z pokoju obok. Twoja dziewczyna obowiązkowo musi być piękna i doskonale wystylizowana. Ale to nie wszystko. Aby być szczęśliwym i zadowolonym, musisz jeszcze...

STOP! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której położysz kres temu szaleństwu i nauczysz się przykładać wagę do tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Dowiesz się, że trzeba umieć rozpoznawać sprawy istotne i przejmować się właśnie nimi i tylko nimi. Przekonasz się, że wystarczy znaleźć w sobie odwagę i wolę, aby więcej nie dać się wkręcać w niekończącą się spiralę "musisz mieć" czy "musisz być". Autor w bardzo dosadny (choć również pełen humoru) sposób rozprawi się z Twoimi problemami, obawami i oczekiwaniami, bez mdłej papki pozytywnego myślenia, którą karmią Cię różni modni guru. Jeśli przejdziesz przez to bolesne doświadczenie, być może uda Ci się zacząć myśleć nieco inaczej. Odzyskasz kontrolę nad tym, co "musisz", przestaniesz przejmować się bzdurami, a w efekcie będziesz nieco szczęśliwszym człowiekiem. Sam zdecyduj, czy warto.

Czytając tę książkę:

  • zastanowisz się nad tym, czym jest szczęście i dlaczego jego osiągnięcie stanowi problem (trudne)
  • przekonasz się, że poddawanie się tyranii wyjątkowości jest wyjątkową głupotą
  • przemyślisz kwestie dokonywania wyborów i przestaniesz bać się porażki
  • docenisz zalety mówienia "nie"
  • poszukasz jaśniejszej strony własnego przemijania

Skoncentruj się tym, co naprawdę ważne. Resztę olej.

Rozdział 1. Nie próbuj (5)
  • Piekielne sprzężenie zwrotne (9)
  • Subtelna sztuka olewania (16)
  • Drogi Marku, o co więc, kurwa, chodzi w tej książce? (21)

Rozdział 2. Szczęście jest problemem (23)
  • Ponure przypadki Pandy Rozczarowania (26)
  • Szczęście wynika z rozwiązywania problemów (30)
  • Emocje są przereklamowane (32)
  • Wybierz, o co chcesz walczyć (35)

Rozdział 3. Nie jesteś wyjątkowy (39)
  • Wszystko się sypie (44)
  • Tyrania wyjątkowości (53)
  • A-a-a-ale jeśli nie będę niezwykły albo nadzwyczajny, to co? (56)

Rozdział 4. Wartość cierpienia (59)
  • Cebula samoświadomości (65)
  • Problemy gwiazdy rocka (70)
  • Gówniane wartości (74)
  • Definiowanie dobrych i złych wartości (78)

Rozdział 5. Zawsze wybieramy (83)
  • Wybór (84)
  • Mylenie odpowiedzialności z winą (87)
  • Reakcja na tragedię (93)
  • Genetyka i rozdanie (96)
  • Moda na bycie ofiarą (100)
  • Nie istnieje "jak" (102)

Rozdział 6. Mylisz się odnośnie wszystkiego (ale ja też) (105)
  • Architekci własnych przekonań (109)
  • Uważaj na to, co uznajesz za prawdę (112)
  • Niebezpieczeństwa absolutnej pewności (117)
  • Prawo uniku Mansona (123)
  • Zabij się (126)
  • Jak być trochę mniej pewnym siebie (127)

Rozdział 7. Porażka to krok naprzód (133)
  • Paradoks porażki/sukcesu (135)
  • Ból jest składnikiem procesu (138)
  • Zasada "zrób coś" (143)

Rozdział 8. Doniosłość mówienia "nie" (149)
  • Eliminacja sprawia, że życie staje się lepsze (154)
  • Granice (156)
  • Jak budować zaufanie (163)
  • Wolność za sprawą przywiązania (167)

Rozdział 9. ...a potem umieramy (171)
  • Coś poza nami samymi (175)
  • Słoneczna strona śmierci (180)

Podziękowania (189)
Tytuł oryginalny: The Subtle Art of Not Giving a F*ck. A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
Data wydania: 2018-02-28
ISBN: 978-83-283-3549-3, 9788328335493
Wydawnictwo: Sensus
Stron: 192

Autor

Mark Manson Mark Manson
Urodzony 9 marca 1984 roku w USA
Autor z list bestsellerów „New York Timesa”, znany z tytułów Everything Is F*cked: A Book about Hope oraz Subtelnie mówię F*ck! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie. Książki Mansona ukazały się w ponad pięćdziesięciu językach, a ich łącz...

Pozostałe książki:

Will Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie Everything is F*cked. A Book About Hope
Wszystkie książki Mark Manson

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@zooba
@zooba
2019-11-30
5 /10
Przeczytane 2018 Audiobooki

Najpierw podchodziłam do lektury jak pies do jeża, w końcu tytuł fatalny*, potem dałam się przekonać i bez wielkich oczekiwań zaczęłam słuchać tego (anty)poradnika. Niskie oczekiwania sprawiły, że się miło rozczarowałam. Autor wali co prawda prosto z mostu dużo banałów ale jednak było w tym trochę świeżości (no i często się z nim zgadzałam). Po jakimś czasie jednak albo zmęczyłam się ja albo autor już stracił wenę i środek książki nudził mnie. Ile razy można słuchać o Milgramie, Zimbardo, sile medytacji i innych mądrościach pop-psychologii?
Komu polecam? Czytelnikom, którzy nie mają wysokich wymagań typu: piękny język, cytowanie badań wraz z bibliografią, dużo konkretów i nowości nigdzie wcześniej niepublikowanych. Ponadto czytelnikom zmęczonym, w biegu, mającym potrzebę odmóżdżenia się ale niegroźnego.

*Tytuł polski nieadekwatnie przetłumaczony, to raz. Wulgaryzmy w ilościach do tolerowania w wersji angielskiej, nie mam pojęcia jak wypadło tłumaczenie, sądząc po tytule mogło być słabo.

× 1 | link |
@Kornela
@Kornela
2020-10-01
5 /10
Przeczytane

Fajna książka do poduszki to znaczy,że nie trzeba przy niej intelektualizować. Początek bardzo mi się podobał, ale im dalej w to brnęłam tym trudniej było mi skończyć.

| link |
@patrycja.kochmanska
@patrycja.kochmanska
2023-07-06
6 /10
Przeczytane
@Vanille
2021-01-20
6 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat