Świadomość. Aware

Daniel J. Siegel
Świadomość. Aware
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów „New York Timesa”, dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną.

Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu – czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie?

Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu.

Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań.

Data wydania: 2023-10-11
ISBN: 978-83-67817-66-0, 9788367817660
Wydawnictwo: Mamania
Kategoria: Poradniki
Stron: 396
dodana przez: Vernau

Autor

Daniel J. Siegel
Urodzony 17 lipca 1957 roku w USA
Daniel J. Siegel jest profesorem klinicznym psychiatrii w UCLA School of Medicine i dyrektorem wykonawczym Mindsight Institute.

Pozostałe książki:

Psychowzroczność Rodzicielstwo bez awantur Mózg na tak Potęga obecności Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dorastania Grzeczne dziecko. Poradnik dla mądrych rodziców Rozwój umysłu. Jak stajemy się tym, kim jesteśmy Twój mózg w działaniu Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko Świadome rodzicielstwo Świadomość. Aware
Wszystkie książki Daniel J. Siegel

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widzę, że znasz książkę Świadomość. Aware? Koniecznie daj znać, co o niej myślisz w recenzji!
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Cytaty z książki

O nie! Książka Świadomość. Aware. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl