Tajemnica Adriana

Adrian Lukoszek
8 /10
Ocena 8 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Ksi─ů┼╝ka Tajemnica Adriana
Ksi─ů┼╝ka Tajemnica Adriana
Popraw t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö | Dodaj inne wydanie
8 /10
Ocena 8 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

W ksi─ů┼╝ce Autor opowiada o swoim sukcesie, jakim jest zrzucenie ponad 120 kg w przeci─ůgu 9 miesi─Öcy. Zawarty w ksi─ů┼╝ce opis ca┼éego procesu odchudzania stanowi─ç mo┼╝e lektur─Ö pomocn─ů dla innych os├│b, kt├│re pragn─ů zrzuci─ç zb─Ödne kilogramy. W ksi─ů┼╝ce zamieszczono m.in. tabel─Ö kaloryczn─ů artyku┼é├│w spo┼╝ywczych oraz przyk┼éadow─ů diet─Ö tygodniow─ů, a tak┼╝e zaprezentowano studium przypadku osoby z podobnym problemem, kt├│ra osi─ůgn─Ö┼éa sukces.
Data wydania: 2011
ISBN: 978-83-89401-36-6, 9788389401366
Wydawnictwo: e-media

Gdzie kupi─ç

Ksi─Ögarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
U┼╝ywane ksi─ů┼╝ki maj─ů dusz─Ö. Zamiast kupowa─ç w sklepie, zajrzyj na nasz─ů stron─Ö z og┼éoszeniami. Ksi─ů┼╝kowe zero-waste? Kupuj u┼╝ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju┼╝ przeczytana? Jak j─ů oceniasz?

Recenzje

Tajemnica Adriana

Z ksi─ů┼╝k─ů oraz samym autorem Adrianem Lukoszkiem po raz pierwszy mia┼éam okazj─Ö spotka─ç si─Ö w 2011 roku, podczas Targ├│w Ksi─ů┼╝ki w Krakowie. Wtedy patrz─ůc na tego przystojnego, pe┼énego energii bruneta nie pomy┼Ťla┼éabym, i┼╝ kiedy┼Ť m├│g┼é on wa┼╝y─ç ponad 220 kg, a jego jedn─ů z ulubionych potraw by┼éa pieczona kie┼ébaska i piwo... Po ksi─ů┼╝k─Ö "Tajemnica Adriana" si─Ögn─Ö┼éam z zainteresowaniem. Tematy diet, odchudzania i zdrowego ┼╝ywienia w ksi─ů┼╝kach poruszane s─ů do┼Ť─ç cz─Östo. Na polskim rynku wydawniczym nie brakuje ksi─ů┼╝ek o tym jak schudn─ů─ç, jak─ů diet─Ö stosowa─ç, jak dobra─ç odpowiednie produkty ┼╝ywieniowe ... czytaj dalej ┬╗

@agacia @agacia

Moja opinia o ksi─ů┼╝ce

Opinie
@agacia
@agacia
2012-05-30
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 8 /10
Jestem pod wra┼╝eniem nie tylko odwagi autora, kt├│ry zechcia┼é nam swoj─ů histori─Ö opowiedzie─ç, by m├│c ni─ů co┼Ť w ┼╝ycie innych wnie┼Ť─ç, ale r├│wnie┼╝ determinacji, kt├│ra Adrianowi przez ca┼éy czas odchudzania jak i utrzymania prawid┼éowej wagi cia┼éa towarzyszy┼éa i nadal towarzyszy. Ksi─ů┼╝ka ta jest na pewno dla wszystkich tych, kt├│rzy potrzebuj─ů przy odchudzaniu motywacji, wsparcia, a nie tyko "przepisu na diet─Ö cud".
{} | link |

Ksi─ů┼╝ki, recenzje, og┼éoszenia, spo┼éeczno┼Ť─ç!

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje ka┼╝dy wielbiciel ksi─ů┼╝ek. Za┼é├│┼╝ konto i korzystaj w pe┼éni ze wszystkich mo┼╝liwo┼Ťci serwisu.
Zarejestruj si─Ö