Opinia na temat książki Twój stres. Sens życia, równowaga i zdrowie

Są testy i propozycje ćwiczeń, jest teoria oraz dużo odniesień do realiów amerykańskich (jak dla mnie za dużo), a także bogata literatura dodatkowa. Brakuje mi natomiast komentarzy dla polskich czytelników i odniesienia do naszych przepisów czy stylu życia. Wykorzystana w książce piramida zdrowego żywienia jest dawno nieaktualna. Publikacja zdecydowanie wymaga odświeżenia i urealnienia.