Recenzje książki "Twoje okno tolerancji. Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych"

Jak się podnieść z dna rozpaczy? Gdyby istniała jednoznaczna odpowiedź, zapewne wszyscy bylibyśmy szczęśliwi. Długotrwały stres towarzyszy nam na każdym kroku. Nie pozostaje to bez wpływu na zdrowie fizyczne. Żyjemy pod wielką presją i biegniemy – coraz szybciej, coraz dalej. Jaki ma to wpływ na naszą psychikę? Druzgocący. Elizabeth Stanley pro... Recenzja książki Twoje okno tolerancji. Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych

@Zaneta × 3

Stres towarzyszy każdemu z nas na różnych etapach życia i chociaż jest to tak codzienna rzecz nadal wiele osób nie wie jak sobie z nim radzić czy skąd się on bierze. Ta książka jest bardzo cenną pozycją na rynku, porusza ona istotny temat stresu, traumy i urazów psychicznych, które można przepracować jednocześnie zwiększając samoświadomość i dosko... Recenzja książki Twoje okno tolerancji. Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych

@girlinthebookspoland × 3