Ucieczka przed życiem w pełni

Potrafisz określić swoje największe lęki? Masz w sobie siłę oraz odwagę, aby z nimi walczyć?

„Ucieczka przed życiem w pełni” to książka, w której Autorka rozprawia się z naszymi lękami. Uczy nas jak przestać prokrastynować i zacząć żyć pełnią życia, a przy tym także zacząć rozumieć siebie.

Pani Natalia uświadamia nam czym jest unikanie, a także zasłony pod którymi może się ono skrywać (chociażby toksyczna pozytywność, gaslighting czy perfekcjonizm). Krok po kroku przechodzimy przez poszczególne zagadnienia i przybliżamy się do pozbycia się ograniczających zasłon.

Dawno nie spotkałam tak świetnie napisanego poradnika, gdzie teoria nie jest tylko czystą teorią akademicką, a czymś co przeciętny Czytelnik z łatwością zrozumie i przy prawie każdej stornie będzie mówić „Wooow, faktycznie!”. Do tego musimy dodać masę praktyki w postaci rożnego rodzaju ćwiczeń i grafiki, tabelki, wykresy, które pozwalają lepiej przyswoić wiedzę oraz odrazu wcielić ją w życie. Tutaj nie mamy gotowego złotego środka na nasze problemy, ale przepis na to jak z łatwością go odnaleźć!

„Ucieczka przed życiem w pełni” to książka dla osób, które dążą do ciągłego perfekcjonizmu i nie potrafią wyrazić własnego zdania. To tak naprawdę książka dla każdego, ponieważ każdy z nas powinien nauczyć się dostrzegać sygnały ostrzegawcze i działania szkodliwe, które tylko z pozoru mogą wydawać się być dobre.

...

Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Odczuwacie lęk? Czujcie, że coś was ogranicza? Macie ogromne aspiracje i marzenia, ale strach was blokuje?

Nie jesteście sami. Mnóstwo ludzi zmaga się z takimi problemami i dlatego właśnie powstała ta książka. Bo nie chodzi tylko o to, aby życie jakoś przetrwać, ale o to by naprawdę żyć.

A jak tego dokonać? Najlepiej przezwyciężając lęki walcząc o siebie. A jak to zrobić dowiemy się właśnie z tej książki. Dowiemy się skald biorą się nasze obawy i jak sobie z nimi radzić. Poznamy odpowiedź na pytanie czy dyskomfort zawsze jest zły, jak walczyć o siebie, jak przestać być leniwym i czy nadmierny pozytywizm może zaszkodzić

To bardzo wiele wątków, szeroka gama tematów, a wszystkie one skupiają się na życiu w pełni bez lęki. Przedstawione treści są bardzo wartościowe, rozwijająca, a do tego przedstawione w łatwy do zrozumienia, empatyczny i ciepły sposób.

Dlaczego czyta się z tą książkę z przyjemnością, czując się zrozumianym, a po jej lekturze chce się wziąć życie we własne ręce i czując napływ motywacji, coś zmienić.