W książce znaleźć można opisy najbardziej powszechnych dolegliwości i chorób, z którymi borykają się Seniorzy naszych rodzin. Autorki radzą, jak pokonywać doświadczane przez osoby starsze problemy i ograniczenia, zarówno te związane z życiem codziennym, jak i te emocjonalne, wynikające ze świadomości starzenia się własnego organizmu.