WYBÓR REDAKCJI

Recenzja książki Jak zmieniać

Interesujący poradnik o tym, jak skutecznie zmieniać nasze życie.

Autor: @Uleczka448 ·3 minuty
2021-11-12 1 komentarz 2 Polubienia
Zmiana... - to właśnie ów proces stanowi dla nas jeden z najważniejszych celów życia, by w ten sposób zmieniać siebie i swoją codzienność na lepszą. Pytanie tylko brzmi - jak skutecznie tego dokonać...? I tu pomocą przychodzi nam niezawodna literatura, a dokładniej rzecz ujmując interesująca książka Katy Milkman pt. "Jak zmieniać. Jak stąd, gdzie jesteś dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach". Pozycja ta ukazała się nakładem Wydawnictwa Insignis.


Lenistwo, nerwowość, brak asertywności, czy też choćby niemożność podejmowania decyzji... - to tylko kilka przykładów naszych codziennych zachowań, które nas ograniczają, męczą i drażnią. I to właśnie m.in. o ich zmianie opowiada ta ciekawa książka, która wyjaśnia krok po kroku to, jak uczynić ważne zmiany w naszym życiu prostymi, możliwymi i co najważniejsze, trwałymi. Na stronach tego poradnika znajdziemy szereg porad, wskazówek i gotowych strategii na to, jak pozbyć się złych nawyków w taki sposób, by mogły one zacząć działać na naszą korzyć, stając się czymś na wzór energetycznego paliwa do działania i dobrych zmian.


Całość książka została podzielona na kilka głównych części, gdzie to mamy intrygujący i świetnie podany wstęp, wyjaśnienie idei i znaczenia "zmiany" oraz opisane pierwsze kroki - tzw. "czystą kartę". A dalej..., a dalej jest już sama przydatna wiedza i pomoc względem zrozumienia naszych wad i niekorzystnych przyzwyczajeń - m.in. z uleganiem presji innych, lenistwem, odwlekaniem spraw na dalsze kiedyś, itd., na czele. Na końcu mamy dwie ważne kwestie - umiejętność budowania większej pewności siebie oraz określenie tego, czym jest i być powinna trwała zmiana.


Każdy z tych rozdziałów jest ciekawy, opisany w przystępny sposób i imponujący swoją merytorycznością. Czytając o naszych niewłaściwych nawykach i ich zmianach czujemu to, że autorka trafia tu dokładnie w punkt danego problemu, określa precyzyjnie to, co jest złe i co warto wyeliminować, jak i wskazuje na to, co może przerodzić się w nasze dobre cechy, wewnętrzną energię i paliwo do działania. Interesujący jest także sam sposób przekazania tejże wiedzy, gdzie to chociażby każdy rozdział wieńczy swoiste podsumowanie tego, co powinniśmy wynieść z jego lektury w głównej mierze.


Najważniejszym pytaniem pozostaje to, czy książka ta może faktycznie pomóc nam w dokonaniu ważnych zmian w naszym życiu…? W mej ocenie jak najbardziej tak, i to z dwóch względów. Przede wszystkim Katy Milkman dzieli się tu z nami swoją wielką, zawodową wiedzą, podpartą tyleż naukowymi badaniami, co i skuteczną pomocą wielu osobom. To konkret działania, podane wprost wskazówki i słowa, które pozwalają nam uwierzyć w siebie i nasze siły ku dokonaniu zmiany. Po drugie lektura ta umożliwia nam dostrzec to, gdzie i jakie są nasze problemy, których często sami nie chcemy widzieć. A gdy już uda się nam tego dokonać, to droga do zmiany jest o wiele prostszą…


Nie mogę nie docenić także pięknego wydania tej książki, gdzie to mamy m.in. bardzo klimatyczną i jakże pozytywną w swym przesłaniu okładkę, czytelny i przejrzysty układ treści, czy też dobrą jakość papieru. Ktoś powie, że to drobiazgi…, ale to właśnie one decydują w dużej mierze o tym, czy nasza lektura jest przyjemną, ciekawą i zajmującą od pierwszych chwil. Dla mnie taką ona była, niosąc mi tyleż ciekawą porcję wiedzy oraz pomocne wskazówki, jak i też wielką, czytelniczą przyjemność.


Książka Katy Milkman pt. "Jak zmieniać. Jak stąd, gdzie jesteś dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach", to rzecz ciekawa, świetnie napisana i niosącą autentyczną pomoc w tym, by zmiana nas i naszego życia byłą możliwą, prostą i skuteczną. Myślę, że po tytuł ten może i powinien sięgnąć absolutnie każdy z nas, gdyż wszakże wszyscy zmieniamy się i potrzebujemy nieustannych zmian w naszym życiu. Dlatego też ze swej strony gorąco zachęcam was do sięgnięcia po ten tytuł – naprawdę warto.

Moja ocena:

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Jak zmieniać
Jak zmieniać
Katy Milkman
9/10
Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów? Katy Milkman całą swoją...
Komentarze
@tsantsara
@tsantsara · około rok temu
wyśnienie idei i znaczenia "zmiany"czy wyjaśnienie?
@Uleczka448
@Uleczka448 · około rok temu
Tak - literówka. Dziękuję za uwagę:)
× 1
Jak zmieniać
Jak zmieniać
Katy Milkman
9/10
Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów? Katy Milkman całą swoją...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Pozostałe recenzje @Uleczka448

Zasiej w sobie ziarno możliwości
Zaskakujący, mądry, świetnie napisany życiowy poradnik.

Jeśli chcesz, to możesz wszystko! - to piękna, mądra i znana nam wszystkim życiowa prawda. I oczywiście zgadzamy się z nią w pełni, staramy wprowadzać w naszą codzienno...

Recenzja książki Zasiej w sobie ziarno możliwości
Binio Bill. Nadal w siodle
Piękne, komiksowe, westernowe spotkanie z bohaterem z dzieciństwa!

Na ten zimowy, mroźny i trochę męczący już czas mam dla was znakomitą propozycję - przenieśmy się na skąpaną w słońcu prerię Dzikiego Zachodu! Tę niezwykłą, czytelniczą...

Recenzja książki Binio Bill. Nadal w siodle

Nowe recenzje

Ślad po mamie
Ślad po życiu
@mewaczyta:

O dziewczynie, która nie dostaje wsparcia, ulega presji, podejmuje zbyt szybką decyzję, a potem nie opuszcza ona jej gł...

Recenzja książki Ślad po mamie
Więzień oswobodzony. Tom II. Pięć pustych tronów
Chirurgicznie skrojona fabuła i genialny koncept
@czarymary.a...:

Gdzieś w górach, na pograniczu światów, odbywa się zebranie magów. Merydar i Gandalf relacjonują radzie swoje dokonani...

Recenzja książki Więzień oswobodzony. Tom II. Pięć pustych tronów
Zaćmienie
Kiedy finał łapie za serce
@fantastyczn...:

Wszystko ma swój koniec i chociaż ciężko mi rozstać się z Kiroho oraz wszystkimi bohaterami to cieszę się, że historia ...

Recenzja książki Zaćmienie
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2023 nakanapie.pl