Sens życia recenzja

Bardzo często ludzie nie mają pojęcia o tym, czym jest ich organizm i jakie zależności w nim występują. Większość osób nie zwraca uwagi na to, co czują w danej chwili i uważają, że to nie ma żadnego wpływu na ich narządy i ogólne zdrowie. Zapewne brak tych informacji wiąże się z kiepskim systemem oświatowym, ale to nie oznacza, że nie powinniśmy szukać wiedzy o nas samych w dostępnych, dodatkowych źródłach informacji.

Treść

W książce znajdziemy szereg porad dotyczących tego jak nasze życie powinno wyglądać, a jedną z głównych myśli jest to, że powinniśmy podchodzić do naszego organizmu holistycznie, czyli całościowo. Otóż to, co czujemy, bądź myślimy wpływa na nas zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym, dlatego też wszelkie zmiany mające na celu poprawę naszego zdrowia muszą zawierać wszystkie obszary dotyczące naszego ciała i umysłu. Cześć poruszonych zagadnień mogliśmy spotkać w wielu innych publikacjach, ale często były przedstawione w sposób naukowy, a co za czym idzie dla większości niekoniecznie w pełni jasno, a dodatkowe wyodrębnienie ich z ogółu zależności zaburzyło obraz ich istotności. W tym przypadku mamy zbiór porad dotyczących zarówno naszych myśli, emocji, narządów, snu itd. Co wpływa na nasz organizm pozytywnie, a co negatywnie? Jaką rolę odgrywają myśli w naszym życiu? Co należy zmienić by było lepiej? O tym i o wielu innych ciekawostkach przeczytacie w książce „Sens życia” autorstwa Justyny Kamińskiej.

Odczucia

W moim przypadku najistotniejszymi i najbardziej pomocnymi zagadnieniami są te dotyczące myśli i postrzegania tego kim jesteśmy, gdyż te obszary wymagają u mnie poprawy, a dzięki tej publikacji dowiedziałem się wielu ciekawych rzeczy na ten temat, jak chociażby to, że powinniśmy darzyć siebie miłością. Inną wartą uwagi poradą jest to, że nie powinniśmy siebie krytykować, tylko wyciągać wnioski z danych przeżyć i iść dalej. Czytelnik sięgając po tę pozycję musi mieć na uwadze, że nie jest to suchy podręcznik pełen niezrozumiałej treści dla przeciętnego Kowalskiego, tylko w tym przypadku mamy poradnik oparty na własnych przeżyciach autorki, która te zasady wprowadziła do swojego życia. Dodatkowo dostarcza nam przykładów w postaci wydarzeń, które się jej przytrafiły i jakoś wpłynęły na zmianę jej funkcjonowania. Innym ważnym aspektem tej książki jest to, że została napisana przez rodzimą autorkę, a to plus jej zawodowe i życiowe doświadczenie daje nam pewność, że wszelkie treści będą pasowały do naszych realiów i będzie je można z powodzeniem zastosować, czego często nie możemy uczynić w przypadku zagranicznych twórców. Ponadto od początku jesteśmy uświadamiani tym, że wszelkie zmiany powinniśmy wprowadzać małymi kroczkami, bo tylko wtedy mamy realne szanse na osiągnięcie sukcesu, a ewentualne niepowodzenia powinniśmy przepracować, a nie udawać, że ich nie ma i za wszelką ceną próbować je przezwyciężyć. W takich sytuacjach warto poprosić o pomoc bliskich lub specjalistów.

Podsumowanie

Książkę czytało mi się z dużym zainteresowaniem wynikającym z zapotrzebowania na zmiany w moim życiu, a ta pozycja mi to bardzo ułatwiła. Oprócz przystępnej treści przedstawionej w sposób łatwy w odbiorze dla każdego czytelnika, otrzymujemy również wiele ciekawych ćwiczeń, które umożliwią nam osiągnięcie danego celu. Myślę, że dla wielu istotną informację jest również to, że autorka jest zawodową specjalistką z zakresu pedagogiki, co świadczy o tym, że opisane porady są rzetelne i z pewnością pomocne. Okładka przedstawiająca zielone serce oprócz tego, że przyciąga wzrok potencjalnego odbiorcy, to daje również nadzieję na lepsze jutro i sugeruje nam, że najważniejsza jest miłość. Gorąco polecam pozycję każdemu, gdyż większość z nas potrzebuje zmian w różnych sferach życia, a ta pozycja wam to umożliwi. Dodatkowo jest zbiorem samej esencji istotnych treści, co za czym idzie osoby zapracowane mają wszystko w jednym miejscu, przez co łatwiej im będzie naprawić własne błędy w postępowaniu, co może doprowadzić do poprawy życia osobistego, polepszenia zdrowia zarówno psychicznego, jaki fizycznego, a nawet uchronić przed przedwczesną śmiercią .

Za egzemplarz do recenzji dziękuję autorce Justynie Kamińskiej.