Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić recenzja

JAk nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić

Autor: @Suzbook.e ·1 minuta
2023-11-09
Skomentuj
Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!
Jeżeli macie jeszcze w planach przeczytać poradnik w tym roku to niech to będzie ta książka!!!
Mogę śmiało powiedzieć, że zagłębianie się w przemyślenia zawarte w tej książce było swego rodzaju "terapią", jak rozmowa z najlepszym przyjacielem/przyjaciółką.

Pani Janina Scarlet w swojej książce skupia się na tym aby ukazać w jaki sposób możemy i powinniśmy nauczyć się akceptować wydarzenia, osoby, problemy na które nie mamy wpływu, które są poza granicami naszej kontroli i co najważniejsze jak robić to świadomie. Autorka swoją teorię opiera na poznaniu i zrozumieniu emocji, które odczuwamy, wartościach, którymi się kierujemy w życiu, ale także środowisku w jakim żyjemy i wpływie tego środowiska na nasze codzienne życie.

To co robisz, kim jesteś, jak się czujesz i przez co przeszedłeś, jest nie tylko powodem, dla którego jesteś kochany, lecz także jedną z rzeczy, które najbardziej zasługują w tobie na miłość.

To była cudowna podróż! Z każdą przeczytaną stroną czułam się coraz lepiej jakby ktoś wreszcie zrozumiał moje myśli, emocje i ciążące problemy. Znajdziemy tutaj wszystko! Zarówno wytłumaczenie czym jest akcpetacja, czym są emocje, unikanie, opór, ale także znajdziemy praktyczne techniki radzenia sobie z tym wszystkim, techniki jak zacząć swoje życie na nowo, sposoby na odnalezienie swojego momentu Feniksa!
Każde zawarte w tej książce zdanie ma niesamowitą wartość i zasługuje na nie tylko zaznaczenie i zapamiętanie, ale także na wdrożenie tego do życia.

Dodatkowo książka nie jest tylko zbiorem wartościowych treści, ale oferuje nam także możliwość pracy nad sobą dzięki zawartym ćwiczeniom. Są one mniej lub bardziej skompikowane, ale pomagają nam zrozumieć przekazywaną "suchą" treść i przenieść to na codzienne, normalne życie.

Mogłoby się wydwać, że skoro nie mamy na coś wpływu to nie powinniśmy się tym przejmować, ale jak stare przysłowie mówie "Łatwiej powiedzieć niż zrobić" i to świetnie opisuje nasze nastawienie do tego typu książek bo przecież co może być trudnego z nazwaniu odczuwanych emocji, nazwaniu myśli, które nie pozwalają nam zasnąć... Dopiero po przeczytaniu tej książki zdajemy sobie sprawę jakie to jest trudne i wymagające.

Akceptacja jest zasadniczo metodą wzmacniania i poznawania samego siebie.

Książka zdecydowanie trafia do najlepszych książek tego roku!

Moja ocena:

Data przeczytania: 2023-09-26
Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić
Janina Scarlet
8.1/10

Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić, jak każdego poranka otwierać się na radość i dzień po dniu zwiększać swoje poczucie szczęścia, mimo wyzwań rzucanych przez życie w postaci najb...

Komentarze
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić
Janina Scarlet
8.1/10
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić, jak każdego poranka otwierać się na radość i dzień po dniu zwiększać swoje poczucie szczęścia, mimo wyzwań rzucanych przez życie w postaci najb...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Życie jest nieprzewidywalne. Idealnie, gdy linia życia jest spłaszczoną sinusoidą bez spektakularnych chwil szczęścia i bez spektakularnego cierpienia. I to jest nam najtrudniej znieść. Janina Scarle...

@zanetagutowska1984 @zanetagutowska1984

Pozostałe recenzje @Suzbook.e

Jeden dzień
Jeden Dzień

Historia dobrze wszystkim znana a jednak za każdym razem wrusza.... Wiele osób polecało mi tą książkę mówiąc, że jest to jedna z bardziej ujmujących powieści, czy było w...

Recenzja książki Jeden dzień
Atypowy
Atypowy

Muszę przyznać, że książka okazała się dużym zaskoczeniem dla mnie . Na początku po przeczytaniu kilku pierwszych rozdziałów byłam sceptycznie nastawiona do bohaterów ja...

Recenzja książki Atypowy

Nowe recenzje

Gwiezdne Łowy
Opowiem ci o dniu, w którym zdecydowałam się zn...
@fantastyka....:

Kiedy powieść rozpoczyna się zdaniem „Opowiem ci o dniu, w którym zdecydowałam się zniszczyć Świat”, już wiesz, że będz...

Recenzja książki Gwiezdne Łowy
Stowarzyszenie Srok. Jedna to smutek...
Jedna to smutek...
@coolturka104:

„One for sorrow. Jedna to smutek” to początek cyklu „Stowarzyszenie srok” - thrillerów psychologicznych dla młodzieży i...

Recenzja książki Stowarzyszenie Srok. Jedna to smutek...
Morze krwi, morze łez
"Morze krwi, morze łez"
@tatiaszaale...:

"Nasz sie­lan­ko­wy świat już nie ist­nie­je. Skoń­czy­ła się epoka ro­man­ty­zmu, ide­al­nych wzlo­tów, me­sja­ni­zmu ...

Recenzja książki Morze krwi, morze łez
© 2007 - 2024 nakanapie.pl