Każdy z nas tworzy sobie swój własny obraz rzeczywistości!

Recenzja książki Siedem zmysłów

@StartYourDayWithBooks@StartYourDayWithBooks · 2021-04-21
Każdy z nas odbiera świat w zupełnie inny sposób. Właściwie tworzy sobie swój własny obraz rzeczywistości. A wszystko dzięki siedmiu zmysłom. Potraficie na szybko wymienić wszystkie? Sądzę, że na pewno pięć podstawowych i najbardziej znanych, czyli słuch, wzrok, smak, węch i dotyk. Co w takim razie z pozostałymi dwoma? Odpowiedzi na to pytanie udzieli Wam książka „Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć” Rudigera Brauna, dziennikarza naukowego. A chodzi konkretnie o równowagę ciała i intuicję i tak, ja też byłam zaskoczona. Zresztą nie raz w trakcie lektury otwierałam szeroko oczy ze zdziwienia. Przyznaję, że wielu mechanizmów, jakie są tu opisane kompletnie nie byłam świadoma, a przecież powinnam. W życiu każdego z nas chodzi przede wszystkim o czerpanie jak największej radości z otaczającej nas rzeczywistości, więc powinno nam zależeć, by wiedzieć, jak można to osiągnąć. I nie, nie chodzi o żaden gotowy, uniwersalny plan, bo nie mamy tutaj do czynienia z poradnikiem, choć są tu pewne jego elementy. Dla mnie natomiast to kawał świetnej literatury popularnonaukowej, która otworzyła mi furtkę do świata różnorakich doznań i wiedzy na ten temat.

Ta książka pokazała mi, na czym polegają różne mechanizmy interpretowania rzeczywistości i pozwoliła zrozumieć, jak bardzo każdy ze zmysłów wzbogaca moje życie. Dowiedziałam się z niej m.in. dlaczego muzyka wzbudza tak silne emocje, jak barwy oddziaływują na psychikę, jak to się dzieje, że zapachy są kluczem do wspomnień, dlaczego oksytocyna jest nazywana „hormonem przytulania i wierności”, dlaczego tak ważny jest zmysł równowagi i czym tak naprawdę jest intuicja. Istnieje wiele metod terapeutycznych, które opierają się właśnie na działaniu zmysłów i mogą pomóc w leczeniu konkretnych chorób lub po prostu poprawić komfort życia. Efekty są niejednokrotnie spektakularne. Światło jako idealna broń w walce z depresją. Taniec jako ćwiczenie równowagi ciała. Masaż shiatsu jako ukojenie nerwów. Wreszcie muzykoterapia, która już od dawna przynosi imponujące efekty w leczeniu chorób psychosomatycznych, terapii dla pacjentów po traumatycznych przeżyciach, w pracy z osobami w podeszłym wieku, a nawet w leczeniu pacjentów w śpiączce. Oczywiście w książce znajdziecie więcej przykładów.

Rudiger Braun wykonał ogrom pracy, już sama bibliografia o tym świadczy. Przeprowadził rozmowy z wieloma specjalistami z różnych dziedzin. Bardzo rzetelnie podszedł do każdego zagadnienia, sięgając do konkretnych wyników badań i bardzo dokładnie je omawiając. Autor potrafi przekazać wiedzę w bardzo przystępny sposób, mimo że niektóre kwestie są naprawdę skomplikowane. Obcowanie z literaturą popularnonaukową w takim wydaniu było prawdziwą przyjemnością. Przyznaję, że dałam się porwać tej fascynującej książce! Nie przegapcie jej, bo naprawdę wiele stracicie!

Moja ocena:

{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
Data przeczytania: 2021-04-19

Gdzie kupić

Polecane
Amazon.pl 31.48zł Kup teraz
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
{}
Siedem zmysłów
Siedem zmysłów
Rüdiger Braun
{}7.8/10
Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała – dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Za sprawą zmysłów jesteśmy w ogóle w stanie odbierać nasze otoczenie. Doznania zmy...
Komentarze
Siedem zmysłów
Siedem zmysłów
Rüdiger Braun
{}7.8/10
Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała – dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Za sprawą zmysłów jesteśmy w ogóle w stanie odbierać nasze otoczenie. Doznania zmy...

Gdzie kupić

Polecane
Amazon.pl 31.48zł Kup teraz
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
{}

Zobacz inne recenzje

Poradniki ostatnio coraz częściej lądują na mojej półce do przeczytania. Lubię też takie książki, dzięki którym mogę poznać trochę bardziej samą siebie. I właśnie taką książką jest „Siedem zmysłów” R...

@Anna_Szymczak @Anna_Szymczak

Codzienne postępowanie, nasze dokonania, kontakty międzyludzkie, tak naprawdę zależą od naszych zmysłów, a przede wszystkim od ich sprawności oraz odpowiedniego ukształtowania. Właściwie nikt z nas n...

@Grzechuczyta @Grzechuczyta

Pozostałe recenzje @StartYourDayWith...

Max Einstein. Genialny eksperyment
Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy!

„Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy, ponieważ wiedza jest ograniczona.” To słowa Alberta Einsteina i tego powinniśmy uczyć nasze dzieci. Zamiast mówić: ciekawość to pi...

{} Recenzja książki Max Einstein. Genialny eksperyment
Którędy na wolność ?
Marta Byczkowska-Nowak dorzuciłą ważną cegiełkę do pomnika ku pamięci ofiar II wojny światowej...

Za każdym razem, kiedy czytam książki poruszające temat II wojny światowej i obozów koncentracyjnych czuję żal nieporównywalny z niczym innym. Z niedowierzaniem powtarza...

{} Recenzja książki Którędy na wolność ?

Nowe recenzje

Trzy siostry, trzy królowe
Czy taka mogła być Małgorzata Tudor?
@Remma:

Bardzo chętnie sięgam po książki Philippy Gregory, ponieważ uwielbiam jej historyczną precyzję w przedstawianiu faktów...

{} Recenzja książki Trzy siostry, trzy królowe
Klub książki
Nietypowy Klub Książki
@lunka.books...:

Odkąd Gavin dowiedział się, że żona udawała wszystkie orgazmy, jego życie zmieniło się o 180 stopni. Zareagował zbyt em...

{} Recenzja książki Klub książki
Bez Planu B
wdzięczność może być przekleństwem
@jelonka11:

Na powieść składają się przeplatane losy pracujących w korpo Ewy i Renaty i szczerze przyznam, że Renata była dla mnie ...

{} Recenzja książki Bez Planu B
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatności Regulamin
© 2021 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe