Recenzja książki Siedem zmysłów

Każdy z nas tworzy sobie swój własny obraz rzeczywistości!

Autor: @StartYourDayWithBooks ·2 minuty
2021-04-21 Skomentuj 1 Polubienie
Każdy z nas odbiera świat w zupełnie inny sposób. Właściwie tworzy sobie swój własny obraz rzeczywistości. A wszystko dzięki siedmiu zmysłom. Potraficie na szybko wymienić wszystkie? Sądzę, że na pewno pięć podstawowych i najbardziej znanych, czyli słuch, wzrok, smak, węch i dotyk. Co w takim razie z pozostałymi dwoma? Odpowiedzi na to pytanie udzieli Wam książka „Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć” Rudigera Brauna, dziennikarza naukowego. A chodzi konkretnie o równowagę ciała i intuicję i tak, ja też byłam zaskoczona. Zresztą nie raz w trakcie lektury otwierałam szeroko oczy ze zdziwienia. Przyznaję, że wielu mechanizmów, jakie są tu opisane kompletnie nie byłam świadoma, a przecież powinnam. W życiu każdego z nas chodzi przede wszystkim o czerpanie jak największej radości z otaczającej nas rzeczywistości, więc powinno nam zależeć, by wiedzieć, jak można to osiągnąć. I nie, nie chodzi o żaden gotowy, uniwersalny plan, bo nie mamy tutaj do czynienia z poradnikiem, choć są tu pewne jego elementy. Dla mnie natomiast to kawał świetnej literatury popularnonaukowej, która otworzyła mi furtkę do świata różnorakich doznań i wiedzy na ten temat.

Ta książka pokazała mi, na czym polegają różne mechanizmy interpretowania rzeczywistości i pozwoliła zrozumieć, jak bardzo każdy ze zmysłów wzbogaca moje życie. Dowiedziałam się z niej m.in. dlaczego muzyka wzbudza tak silne emocje, jak barwy oddziaływują na psychikę, jak to się dzieje, że zapachy są kluczem do wspomnień, dlaczego oksytocyna jest nazywana „hormonem przytulania i wierności”, dlaczego tak ważny jest zmysł równowagi i czym tak naprawdę jest intuicja. Istnieje wiele metod terapeutycznych, które opierają się właśnie na działaniu zmysłów i mogą pomóc w leczeniu konkretnych chorób lub po prostu poprawić komfort życia. Efekty są niejednokrotnie spektakularne. Światło jako idealna broń w walce z depresją. Taniec jako ćwiczenie równowagi ciała. Masaż shiatsu jako ukojenie nerwów. Wreszcie muzykoterapia, która już od dawna przynosi imponujące efekty w leczeniu chorób psychosomatycznych, terapii dla pacjentów po traumatycznych przeżyciach, w pracy z osobami w podeszłym wieku, a nawet w leczeniu pacjentów w śpiączce. Oczywiście w książce znajdziecie więcej przykładów.

Rudiger Braun wykonał ogrom pracy, już sama bibliografia o tym świadczy. Przeprowadził rozmowy z wieloma specjalistami z różnych dziedzin. Bardzo rzetelnie podszedł do każdego zagadnienia, sięgając do konkretnych wyników badań i bardzo dokładnie je omawiając. Autor potrafi przekazać wiedzę w bardzo przystępny sposób, mimo że niektóre kwestie są naprawdę skomplikowane. Obcowanie z literaturą popularnonaukową w takim wydaniu było prawdziwą przyjemnością. Przyznaję, że dałam się porwać tej fascynującej książce! Nie przegapcie jej, bo naprawdę wiele stracicie!

Moja ocena:

Data przeczytania: 2021-04-19

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Siedem zmysłów
Siedem zmysłów
Rüdiger Braun
7.8/10
Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała – dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Za sprawą zmysłów jesteśmy w ogóle w stanie odbierać nasze otoczenie. Doznania zmy...
Komentarze
Siedem zmysłów
Siedem zmysłów
Rüdiger Braun
7.8/10
Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała – dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Za sprawą zmysłów jesteśmy w ogóle w stanie odbierać nasze otoczenie. Doznania zmy...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Poradniki ostatnio coraz częściej lądują na mojej półce do przeczytania. Lubię też takie książki, dzięki którym mogę poznać trochę bardziej samą siebie. I właśnie taką książką jest „Siedem zmysłów” R...

@Anna_Szymczak @Anna_Szymczak

Codzienne postępowanie, nasze dokonania, kontakty międzyludzkie, tak naprawdę zależą od naszych zmysłów, a przede wszystkim od ich sprawności oraz odpowiedniego ukształtowania. Właściwie nikt z nas n...

@Grzechuczyta @Grzechuczyta

Pozostałe recenzje @StartYourDayWith...

Dom nad błękitnym morzem
Wspaniała fantastyka młodzieżowa!

Linusie Barker, rozbroiłeś mnie totalnie! Takich charyzmatycznych bohaterów literackich chcę poznawać codziennie! Jesteś nie tylko uroczy i kochany, ale przede wszystkim...

Recenzja książki Dom nad błękitnym morzem
Przewodnik lesbijki po katolickiej szkole
Takiej bohaterki i dumnej reprezentatki jak Yami zazdroszczę społeczności LGBT!

Chciałabym uściskać mocno Yami, bohaterkę „Przewodnika lesbijki po katolickiej szkole” za to, że tak dzielnie poradziła sobie z przeciwnościami losu na drodze do „bycia ...

Recenzja książki Przewodnik lesbijki po katolickiej szkole

Nowe recenzje

Giganci wód i rocka
Połykając treść jak ryba haczyk
@MichalL:

Jeśli postawić tę książkę obok takich pozycji jak "Wyznanie" Roba Halforda, "Do czego służy ten przycisk?" Bruce'a Dick...

Recenzja książki Giganci wód i rocka
I (nie) żyli długo i szczęśliwie. Najgorsze rozstania w historii
Książka popularnonaukowa "na start"
@u2003:

„I (nie) żyli długo i szczęśliwie. Najgorsze rozstania w historii” Jennifer Wright to jedna z pierwszych przeczytanych ...

Recenzja książki I (nie) żyli długo i szczęśliwie. Najgorsze rozstania w historii
Oddech
Piekielnie dobry debiut!
@maitiri_boo...:

Nina Igielska jest socjolożką, ekonomistką, niebawem również psycholożką. Jest także pisarką. Swoje teksty publikowała ...

Recenzja książki Oddech
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl