Recenzja książki Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni

Zadbaj o stan swojego umysłu

Autor: @girlinthebookspoland ·1 minuta
2021-05-29 Skomentuj 6 Polubień
Tytuł ten został stworzony przez dwie neurokognitywistki - Paulinę Mechło i Jolantę Grzelkę i od pierwszych stron czuć, że twórczynie precyzyjnie zaplanowały wszystkie elementy znajdujące się w tej pozycji. Jedyna treść, która jest tu do przeczytania to kilka początkowych stron zawierających szczegółowy opis tego jak działa nasz mózg. Jest to wytłumaczone w przystępny sposób, tak, aby zrozumiał to każdy potencjalny czytelnik. Cała reszta książki to zadania, które pomagają w rozwoju i utrzymaniu naszego umysłu w jak najlepszej formie.

Zadania zostały podzielone na 31 dni, więc przez cały miesiąc, dzień po dniu mamy zagwarantowaną dawkę rozrywki i nauki jednocześnie. Jakie zadania przyjdzie Ci rozwiązać gdy sięgniesz po ten tytuł? Bardzo różnorodne, od np. 50 prostych (dodawanie, mnożenie) zadań matematycznych, przez wypisywanie synonimów i zapamiętywanie obrazków aż po literkowe sudoku i pytania z wiedzy geograficznej czy historycznej. Każde zadanie pobudza inny obszar naszego mózgu i dzięki temu mamy pewność, że rozwijamy się wszechstronnie, a nie tylko w jednym kierunku. Większość zadań wykonujemy na czas, a następnie wyniki zapisujemy w odpowiedniej tabeli, która umożliwia nam wgląd w postęp jaki z każdym dniem zrobiliśmy. Uczy to nas również pracy pod presją czasu co jest niezwykle cenną umiejętnością. Ćwiczenia zawarte w tym tytule zajmują nam każdego dnia około dziesięciu minut więc jest to na tyle mała ilość czasu, że bez problemu codziennie można wygospodarować tę chwilę.

Bardzo spodobały mi się zawarte tu zadania i rozwiązywało się je z przyjemnością. Z każdym dniem czułam coraz większą satysfakcję z dbania o stan swojego umysłu. Cieszę się, że tego typu pozycję znajdują się na rynku, gdyż w dzisiejszych czasach coraz częściej przekładamy ćwiczenia fizyczne nad umysłowe, a najważniejsze to znaleźć między nimi balans. Gorąco polecam tę pozycję, będzie to także idealny pomysł na prezent, gdyż jest to pozycja niezwykle uniwersalna sprawdzi się zarówno u młodszych jak i u starszych i każdemu zagwarantuje stymulację umysłu.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2021-05-29

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni
2 wydania
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni
Paulina Mechło, Jolanta Grzelka
7.3/10
Codzienna dawka ćwiczeń stymulujących intelekt Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszyst...
Komentarze
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni
2 wydania
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni
Paulina Mechło, Jolanta Grzelka
7.3/10
Codzienna dawka ćwiczeń stymulujących intelekt Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszyst...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Świat tak szybko się zmienia, każdego dnia zmuszeni jesteśmy do przyswajania nowych informacji i nabywania nieznanych dotychczas umiejętności. Prawdą jest, że całe życie musimy się czegoś uczyć, dlat...

@czytaniezprzyjemnoscia @czytaniezprzyjemnoscia

Pozostałe recenzje @girlinthebookspo...

Veronica i pingwiny
Ciepła opowieść o zimnym klimacie

Książka otulająca ciepłem mimo osadzenia jej w mroźnym klimacie pełnym pingwinów. Seniorka Veronica jest przekonana, że życie w samotności to jedyne jakie jej pozostało ...

Recenzja książki Veronica i pingwiny
Kryptonim "Skóra"
Przerażająco prawdziwa historia sprzed dwóch dekad

Kryptonim „Skóra” to wyjątkowy reportaż, skonstruowany w sposób niezwykle precyzyjny tak aby wiernie przedstawić zarówno wydarzenia, fakty jak i emocje, które towarzyszy...

Recenzja książki Kryptonim "Skóra"

Nowe recenzje

Siostra wirtuoza
"Siostra wirtuoza"
@tatiaszaale...:

„Ja nie mogłam nic. Byłam kobietą, czyż to nie wystarczy, by nie móc?” Przenosimy się w czasie, do schyłku XIX wiek...

Recenzja książki Siostra wirtuoza
Opowiem Ci bajkę...
Opowiem Ci bajkę...
@Czytajka93:

Dziś przedstawiam antologię @grupaliterackarevival pt. "Opowiem Ci bajkę...". Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwu @book...

Recenzja książki Opowiem Ci bajkę...
Sobie pisani
Magiczna Praga
@k.kolpacz:

Marta jest właścicielką biura podróży w Pradze. Jej ukochany Hubert prowadzi filię tego biura w Gdańsku. Żyją osobno on...

Recenzja książki Sobie pisani
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2023 nakanapie.pl