W książce znajduje się 80 krótkich wierszyków, których tematyka związana jest z zasadami dobrego i bezpiecznego zachowania. Nauka tych zasad jest niezwykle istotna, bo często decydują one o zdrowiu (a...
Przedstawiony w poradniku program odchudzania polega na zastąpieniu tłuszczów węglowodanami i białkiem, co ma w konsekwencji ogromny wpływ na przemianę materii.