Dr Krzysztof Mizera – fizjolog sportu, trener personalny, szkoleniowiec. Współpracuje z czołowymi sportowcami oraz amatorami w zakresie treningu, odchudzania, przygotowania motorycznego, badań wydolnościowych i żywienia. Od 2008 roku wykładowca na uczelniach wyższych. Uczestnik licznych projektów naukowych oraz konferencji. Jego praca doktorska dotyczyła żywienia i treningu w sportach siłowych. Autor ponad 120 publikacji oraz bestsellera Bieganie jest proste. Przebiegł pięć półmaratonów. Założyciel Centrum OLIMPIAKOS. www.zmizerami.pl
/e582b28f90250fc72febbda2556ad0b0/n/krzysztof-mizera)
Zostań fanem autora:
Krzysztof Mizera
Autor
6
/10
1 ocena z 1 książki,
przez 1 kanapowicza
przez 1 kanapowicza
Książki
/o-9788375796407/n/dietetyka-sportowa-co-jesc-by-trenowac-efektywnie)
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
6/10
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informac...
/o-9788328019010/n/bieganie-jest-proste)
2 wydania
Bieganie jest proste
Krzysztof Mizera
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: ?jak biegać bezpiecznie ?jak zmotywować się do wysiłku ?jaką stosować diet...
/e2c97a16322bf42445841392fa23f4c3/n/regulacja-masy-ciala-w-sporcie)
Regulacja masy ciała w sporcie
Krzysztof Mizera, Justyna Mizera
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia e...
