Bieganie jest proste

Name: Bieganie jest proste
ISBN: 9788328019010

Krzysztof Mizera

Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: ?jak biegać bezpiecznie ?jak zmotywować się do wysiłku ?jaką stosować dietę ?jaki wybrać strój i obuwie ?jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne ?jak ułożyć plan treningów

Data wydania: 2018-06-04

ISBN: 978-83-280-1901-0, 9788328019010

Wydawnictwo: Buchmann

Kategoria: Poradniki

Stron: 128

Mamy 1 inne wydanie tej książki

Autor

Krzysztof Mizera Dr Krzysztof Mizera – fizjolog sportu, trener personalny, szkoleniowiec. Współpracuje z czołowymi sportowcami oraz amatorami w zakresie treningu, odchudzania, przygotowania motorycznego, badań wydolnościowych i żywienia. Od 2008 roku wykładowca na u...