“Zrozumiałam, że nawyk to sposób wykonywania danej czynności, a nie jej rodzaj. To spostrzeżenie niesie za sobą konsekwencje.”
W codziennym życiu wyuczone, niemal automatyczne czynności i działania towarzyszą nam na każdym kroku: od kontaktów z ludźmi, przez sport, pracę, zakupy, aż po nawyki związane z jedzeniem i piciem. I...