4 pustynie. Biegnij i znajdź własną drogę

Daniel Lewczuk
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
4 pustynie. Biegnij i znajdź własną drogę
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Ma imponujące cv, świetną pracę w korporacji i perspektywy. Ale też czterdzieści lat, nadwagę i poczucie, że czas na zmiany. Opowieść Daniela Lewczuka, współzałożyciela m.in. sieci społecznościowej Golden Line, który postanawia rzucić korporację i od zera zacząć uprawiać sport ekstremalny. Podejmuje jedno z największych wyzwań, z jakimi może zmierzyć się człowiek: chce w ciągu roku przebiec cztery wielkie pustynie. Trasa do pokonania na każdej z nich to 250 km w 4 dni. Z pełnym, niezbędnym do przetrwania w ekstremalnych warunkach wyposażeniem na własnym grzbiecie. Lewczuk opracowuje własny plan treningowy, strategię biegania na długich dystansach, ale też uczy się, jak zmotywować do krańcowego wysiłku samego siebie. I jak gruntownie - w biegu - zmienić swoje życie. Teraz dzieli się swoim doświadczeniem z czytelnikami. Książka jest opisem przygotowań i przebiegu ultramaratońskich biegów przez Saharę, Atakamę, Gobi i Antarktydę.
Data wydania: 2016-08-24
ISBN: 978-83-268-2409-8, 9788326824098
Wydawnictwo: Agora
Kategoria: Hobby
Stron: 224

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widzę, że znasz książkę 4 pustynie. Biegnij i znajdź własną drogę? Koniecznie daj znać, co o niej myślisz w recenzji!
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@MariDa
@MariDa
2018-12-08
10 /10

„Nigdy nie jesteś za stary, żeby wyznaczyć kolejny cel lub wyśnić nowy sen” – tym pięknym przesłaniem rozpoczyna się podróż Daniela Lewczuka, który postanowił coś zmienić w swoim życiu, a konkretnie samego siebie. Wszystko zaczęło się od nadmiernych kilogramów, których bohater książki chciał się pozbyć. Nie miał jeszcze 40tu lat, a licznik pokazywał 116 kilogramów. Dobry powód na zmiany? Myślę, że każdy jest dobry.

„4 pustynie. Biegnij i znajdź własną drogę” Daniela Lewczuka to opis przygody, którą teoretycznie mógłby przeżyć niemal każdy z nas. Oczywiście podróż wymaga dobrego zdrowia i odpowiedniej determinacji. Bohater, który jednocześnie jest autorem książki, przez rok zmagał się z czterema pustyniami, a konkretnie: Wadi Rum, Gobi, Chilijska Atakama oraz Antarktyda. Każda z nich była dla niego potężnym wyzwaniem, walką z czasem i ogromnym bólem. Opuchnięte nogi, zmęczenie nie pozwalające zasnąć, skóra odchodząca płatami… to tylko niektóre z efektów biegu, który pokonują tylko najwytrwalsi.

Daniel Lewczuk to ktoś, kto mi zaimponował. A wszystko zaczęło się od tego, że pewnego dnia po prostu oznajmił żonie, że weźmie udział w zawodach Ironman, w których uczestnicy mają do pokonania 3,8 km (2,4 mil) pływania, 180 km (112 mil) jazdy na rowerze i 42,195 km (maraton, 26,2 mil). Dystanse pokonywane są bez przerw – pływanie, rower i na końcu bieg. Łącznie 250 kilometrów i konkretne limity czasowe. Każdy, kto ukończy zawody, zostaje „Człowiekiem z żelaza”. Pięk...

| link |

Cytaty z książki

O nie! Książka 4 pustynie. Biegnij i znajdź własną drogę. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl