Ciąża naturalna : jak zachować dobrą formę od poczęcia do porodu

- relaks osiągnięty dzięki jodze pozwoli Ci uniknąć lęku i frustracji- odpowiednie techniki masażu pomogą uelastycznić Twoje ciało i przygotować je do porodu- ćwiczenia oddechowe i hipnoterapia umożliwią Ci przejść przez te dziewięć miesięcy bez stresu- czynne uczestnictwo w porodzie i poczucie odpowiedzialności za zdrowie własne i zdrowie dziecka da Ci satysfakcję i poczucie dumy