Dieta dla płodności

Sylwia Leszczyńska
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Dieta dla płodności
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka.

Do gabinetów lekarskich zgłasza się coraz więcej pacjentów oczekujących wsparcia w staraniach o dziecko. Co piąta para w Polsce w wieku rozrodczym ma problem z poczęciem dziecka, niektóre statystyki mówią nawet o 3 milionach niepłodnych Polaków.

Styl życia, w tym dieta i aktywność fizyczna, mają ogromny wpływ na płodność. Dieta dla płodności to kompendium wiedzy na temat wpływu diety na poprawę funkcji rozrodczych, kompleksowe menu wspomagające płodność, wskazówki odnośnie zalecanej aktywności fizycznej oraz porady specjalistów z wielu dziedzin.

Dieta dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy:

  • zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością,
  • chcą zwiększyć szanse na zajście w ciążę,
  • pragną podarować dziecku zdrowie na starcie,
  • chcą odżywiać się zdrowo w okresie przygotowania do ciąży.
Prawidłowa dieta ma zasadniczy wpływ na nasze zdrowie. W ostatnich latach poczyniono wiele obserwacji wskazujących na wpływ dobrze zbilansowanej diety na płodność i rozwój płodu. Książka, która trzymacie Państwo w ręku nie tylko wyjaśni mechanizmy działania prawidłowej diety, ale zawiera również praktyczne wskazówki jak dobierać spożywane posiłki, aby zwiększyć szansę na zajście w ciążę i poprawić zdrowie nienarodzonego jeszcze dziecka. Polecam tę książkę wszystkim parom chcącym przygotować swoje organizmy przed planowaną ciążą, mającym problemy z zajściem w ciążę, jak również tym, którym na sercu leży zdrowie przyszłego potomstwa.

prof. dr hab. n. med. Romuald Dębski


Data wydania: 2021-09-15
ISBN: 978-83-8132-269-0, 9788381322690
Wydawnictwo: Zwierciadło
Stron: 304
dodana przez: chudini0505
Mamy 1 inne wydanie tej książki

Autor

Sylwia Leszczyńska Sylwia Leszczyńska Sylwia Leszczyńska - dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Specjalista w zakresie leczenia dietą niepłodności i obniżonej płodności. Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie obecnie prowadzi b...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Dieta dla płodności aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@przyrodazksiazka
2021-09-29
10 /10
Przeczytane

A teraz proszę o uwagę wszystkie kobiety, gdyż owa książka nie tyczy się tylko kobiet planujących ciążę, ale i tych, które w niej są, nawet tych, którym się wydaje, że nigdy w ciąży nie będą.
Autorka przedstawiła nam podstawowe błędy, które popełniamy dowiadując się o ciąży. Nie przypuszczamy bowiem, że odpowiednia dieta jeszcze przed poczęciem dziecka może spowodować, że nasze mdłości będą delikatne, bądź nie pojawią się wcale. Zawsze oczekujemy, że nasze dziecko będzie zdrowe, lecz tylko poprzez dostarczenie odpowiednich witamin jeszcze przed poczęciem dziecka może nam to zagwarantować.
Dowiecie się co jeść przed ciążą i jakie spożywać witaminy, by nasz płód rozwijał się prawidłowo. A wiecie, że dietę trzeba wprowadzić najlepiej rok przed samym staraniem się o maleństwo? Tu nie chodzi o czas starania się o nie, tylko sam fakt, by nam się udało. Również ruchliwość plemników u mężczyzny ma duże znaczenie. Także sprawa owulacji, którą można pobudzić, gdyż poprzez nieodpowiednie odżywianie i ona może się nie pojawiać. Stąd problem tysięcy kobiet z zajściem w ciążę.
Z książki dowiecie się jak przygotować organizm do ciąży. Przeczytacie listę składników, których należy unikać, zanim się w nią zajdzie. Co możemy zrobić, by zwiększyć swoją płodność?
Często też kobiety wymiotują po przyjęciu kwasu foliowego, a tutaj znajdziecie tabelkę, która wam pokaże co jeść, by on znalazł się w naszym organizmie. Jakie przeprowadzać ćwiczenia, by pobudzić naszą płodność. Co ...

| link |

Cytaty z książki

O nie! Książka Dieta dla płodności. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl