Fit desery z kilku składników. Jak jeść zdrowo nie rezygnując ze słodyczy

Agnieszka Stolarczyk
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Fit desery z kilku składników. Jak jeść zdrowo nie rezygnując ze słodyczy
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Opis

Słodko, zdrowo i z kilku składników

Marzysz o idealnej sylwetce, ale nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy? Sądzisz, że nie da się schudnąć, nie rezygnując z ulubionych deserów? A może szukasz zdrowych słodyczy dla swoich dzieci?

Agnieszka Stolarczyk, autorka popularnego profilu na Instagramie, zabiera nas do swojej kuchni i pokazuje, że słodkie przysmaki mogą być zdrowe, sycące i niskokaloryczne. A dzięki zaledwie kilku składnikom bazowym możesz wyczarować pyszne i zdrowe słodkości.

Jak we własnej kuchni przygotować zamienniki ulubionych sklepowych batonów i cukierków?

Czy to możliwe, by w pięć minut wyczarować aromatyczne ciasto do kawy?

W jaki sposób zamienić podstawowe składniki, które zawsze masz w lodówce, w pyszny i szybki deserek?

To książka dla każdego, kto chce odżywiać się zdrowo, jednocześnie nie rezygnując z ulubionych łakoci. Spróbuj pysznych placuszków, energetycznych batonów, fit ciast, zdrowych cukierków i znakomitych deserów. Przygotuj słodkie potrawy na śniadanie, podwieczorek, do lunchboxa czy na spotkanie z rodziną lub z przyjaciółką.

Poznaj ponad 100 przepisów na słodkie dania, które nie powodują wyrzutów sumienia.


Data wydania: 2021-06-16
ISBN: 978-83-240-7946-9, 9788324079469
Wydawnictwo: Znak
Stron: 256
dodana przez: chudini0505

Autor

Agnieszka Stolarczyk Agnieszka Stolarczyk W mediach społecznościowych, gdzie obserwuje ją ponad 120 tys. osób, inspiruje do gotowania i dzieli się swoimi przepisami. Chętnie dzieli się też obserwacjami z podróży, kosmetycznymi ulubieńcami i motywacją do zdrowego stylu życia. Agnieszka Stola...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
{}

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Czy pysznie może być też fit?

25.11.2021
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Prowadzicie zdrowy tryb życia? Super diety i te sprawy, ale macie czasami chęć na małe co nieco? Trochę odstępstwa i przegryźć coś słodkiego? No i fajnie! A to, że słodkie to wcale nie znaczy, że musi być niezdrowe lub tuczące! I właśnie o tym jest ta książka kulinarna! Jak jeść zdrowo, nie rezygnując wcale ze słodyczy. Marzysz o idealnej sylwetc... {} Recenzja książki Fit desery z kilku składników. Jak jeść zdrowo nie rezygnując ze słodyczy

Moja opinia o książce

Opinie

@czytanie.na.platanie
2021-07-12
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 8 /10
Przeczytane Współpraca Przeczytane 2021 Posiadam

Lubicie sięgnąć po coś słodkiego, czy potraficie obyć się bez słodyczy? Ja oczywiście należę do łasuchów i powiem Wam, że jak przeglądałam książkę „Fit desery z kilku składników” to najpierw najadłam się oczami . Zdjęcia są tak piękne i sugestywne, że niemalże czułam smak tych słodkości.
U mnie z pieczeniem słabo, przyznaję, ale łatwe i szybkie desery chętnie robię. I w tym przypadku tytuł nie kłamie i większość przepisów zawiera rzeczywiście raptem kilka składników. Znajdą się i nieco bardziej złożone, bo oparte na przepisie bazowym, z którym można skomponować różne wariacje. Ale generalnie każdy z przepisów, który wpadł mi w oko ( krówki, tiramisu, miniserniczki, czy mus czekoladowy) jest dziecinnie prosty.
Świetnym ułatwieniem jest lista zamienników, by nasze desery były mniej kaloryczne i zdrowsze, ale nic nie traciły ze swoich walorów smakowych. Lubię tworzyć "na oko", nie trzymając się sztywno wagi, więc z pewnością wykorzystam przeliczniki miar, podane w książce.
Synowie też już wypatrzyli tę apetyczną książkę i złożyli zamówienie na deser monte . Choć jest tak łatwy, że spróbują zrobić go sami, pod moim okiem oczywiście .
Rzadko trafia się tak czytelnie rozpisana książka z przepisami, do tego tak prostymi i zdrowymi, a jeśli chcecie być na bieżąco z propozycjami autorki zaglądajcie na profil @tetiisheri, gwarantuję, że najecie się już samymi oczami

{} | link |
@Anna_Szymczak
2021-11-25
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 8 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Fit desery z kilku składników. Jak jeść zdrowo nie rezygnując ze słodyczy. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl