Harmonia życia

Beata Abramczyk
7 /10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów
Harmonia życia
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7 /10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów

Opis

Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia.

Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności.
Data wydania: 2022-05-18
ISBN: 978-83-67157-52-0, 9788367157520
Wydawnictwo: Marginesy
Kategorie: Poradniki, Medytacja, Diety
Stron: 224
dodana przez: Catta

Autor

Beata Abramczyk Beata Abramczyk Beata Abramczyk. Organizuje terapeutyczne warsztaty dla kobiet mających problemy z tarczycą, szczególnie z chorobą Hashimoto. Prowadzi bloga @Link, Facebook: Życie z Hashimoto. Właścicielka firmy @Link , w której stworzyła linię ,,domowego SPA dla k...

Pozostałe książki:

Harmonia życia Hashimoto Twoja mapa odporności Hashimoto. Twoje cztery pory roku
Wszystkie książki Beata Abramczyk

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Harmonia życia aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@aneta_skupien
2022-05-27
Przeczytane

"Harmonia życia" Beaty Abramczyk to książka, po która sięgłam z ogromną przyjemnością. To idealna pozycja, która wycisza i relaksuje. Znajdziecie w niej historie autorki, która zmaga się z chorobą.
Lecz nie jest to zwykła historia, to droga do wnętrza siebie. Autorka pokazuję nam, że nie ma rzeczy nie możliwych, że choroba to nie wyrok tylko moment, w którym powinniśmy się zastanowić co dalej. Czy faktycznie nasze życie idzie w tą stronę, w którą byśmy chcieli. Czy znamy siebie od wewnątrz. Czy żyjemy zgodnie z naszą dusza.
Opisuje swoją drogę do samoleczenia, czyli jak uzdrowić ciało, umysł i duszę. ❤️

To książka, która pozwoli Ci zwolnić i zmusi do refleksji.
Ale oprócz tej pięknej, duchowej opowieści są tam również przepisy na soki, przekąski, zupy i inne.

× 1 | link |
@Toska98
2022-08-02
6 /10
Przeczytane

To niestety jedna z najgorszych książek dotyczących jogi, medytacji i poszukiwania własnego głosu. Całkowicie zgadzam się z tym, co autorka przekazuje. Jednocześnie mam wrażenie, że ledwie liznęła tematu i pisała głównie o sobie i swojej drodze, zamiast udzielać cennych wskazówek i pokazywać, dlaczego warto iść w kierunku natury i samej siebie. Przeszła wiele i mogłaby opowiadać o tym godzinami, a w zamian wrzuciła skrawki informacji, które przeczytałam w kilka chwil. Jeśli ktoś nie siedzi w temacie jogi czy zdrowego odżywiania, to będzie mógł się w tym pogubić. I szkoda, bo ta książka jest przepięknie wydana – kolor i rozmiary czcionki, grafiki, zdjęcia czy typ papieru ucieszą estetów. No cóż, jak widać nie można mieć wszystkiego.

× 1 | link |
@mamazonakobieta
2022-06-22
9 /10
Przeczytane

Życie w dzisiejszych czasach dosłownie pędzi. Wszystko robimy w biegu, co w pewnym momencie kończy się źle. „Harmonia życia. Jak uzdrowić ciało, umysł, duszę” to książka, w której autorka pokazuje nam jak w łatwy i przyjemny sposób zadbać o siebie, żyć ze świadomością własnego ciała, umysły i duszy.

Podzielona na rozdziały, a dzięki temu „poruszanie” się po niej jest dość proste. Znajdziemy w niej nie tylko „suche” porady, ale również wiele przykładów z jogi, medytacji oraz wspaniałe przepisy (które jak tylko się widzi na ilustracjach, aż chce się je zrobić i zjeść).

Wizualnie książka mnie zachwyciła. Znajdziemy w niej śliczne ilustracje, a także piękne zdjęcia.

„Harmonia życia. Jak uzdrowić ciało, umysł, duszę” to według mnie wartościowy poradnik, po który warto sięgnąć. Ze swojej strony polecam.

Recenzja pojawiła się również na moim blogu - https://anka8661.blogspot.com/2022/06/harmoniazyciajakuzdrowiccialoumyslduszewydawnictwoluna.html

| link |
@paula_9191
@paula_9191
2022-06-07
Przeczytane

Autorka pokazuje Nam jaką drogę przeszła by żyć w zgodzie ze swoim organizmem. Na początku dowiadujemy się że choruje na Hashimoto (na którą choruje też ja - i już wiedziałam że się bardziej wgłębie w treść).
Według Niej ciało, umysł i dusza to jedność pokazując na swoim przykładzie możliwość spójnego połączenia tych 3 kawałków. Podejście całościowe do Naszego organizmu jest ważne dla dobrego "dogadania się" z własnym ciałem.

Przykładowe ćwiczenia z jogi, odrobina praktyk medytacji i sporo przepisów dla zdrowej diety. Przepisy przedstawione nie tylko w formie czystego tekstu ale również załączone zdjęcia potraw.

Graficznie książka wygląda tak że trudno oderwać wzrok. Książka przyciąga uwagę wyglądem a zatrzymuje treścią.

| link |
@Ivciak
2023-04-04
6 /10
Przeczytane
@dominika.nawidelcu
2022-06-01
7 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Harmonia życia. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl