Autorzy książki, specjalizujący się od lat w pomaganiu ludziom z problemami emocjonalnymi, twierdzą, że dzięki systematycznemu stosowaniu przedstawionych w książce technik i wskazań można ograniczyć autodestrukcyjne, pełne złości reakcje i żyć bez wpadania w histerię, a nawet osiągnąć sukcesy i szczęście rodzinne.