Jak ujarzmi膰 emocje? Trening

Dr. Martha Davis, Patrick Fanning, Dr Matthew McKay
Jak ujarzmi膰 emocje? Trening
Popraw t臋 ksi膮偶k臋 | Dodaj inne wydanie

Opis

Ka偶dego z nas podgryza jaki艣 wewn臋trzny niepok贸j. Nie pozwala zebra膰 my艣li, dr臋czy i pojawia si臋 w najmniej oczekiwanych momentach. U niekt贸rych przyjmuje form臋 okazjonalnie ujawniaj膮cego si臋 spadku nastroju. Czasem jest to problem z samoocen膮, irracjonalna fobia i obsesja czy dr臋cz膮ce zmartwienie. Bywa, 偶e co艣 takiego powa偶nie nadszarpuje Twoj膮 kondycj臋 psychiczn膮 i nie pozwala czerpa膰 rado艣ci z 偶ycia. Sp贸jrz na siebie z dystansem, naucz si臋 rozumie膰 swoje my艣li i zacznij kontrolowa膰 nastroje. Opanuj si臋 i nie dopu艣膰, by to one kierowa艂y Twoimi decyzjami.
Data wydania: 2008
ISBN: 978-83-246-1574-2, 9788324615742
Wydawnictwo: Sensus
Stron: 356

Autor

Dr. Martha Davis Dr Martha Davis jest psychologiem na Wydziale Psychiatrii w Kaiser Permanente Medical Center w Santa Clara w Kalifornii, gdzie prowadzi psychoterapi臋 indywidualn膮, grupow膮 i dla par. Jest autork膮 ksi膮偶ek na temat stresu i komunikacji interpersonalne...

Pozosta艂e ksi膮偶ki:

Sztuka skutecznego porozumiewania si臋. Praca Rodzina Zabawa Jak zwi臋kszy膰 wydajno艣膰 pami臋ci i umys艂u? Trening Jak zwalczy膰 stres i osi膮gn膮膰 pe艂en relaks? Trening. Wydanie V Jak usprawni膰 komunikatywno艣膰? Trening Sztuka skutecznego porozumiewania si臋
Wszystkie ksi膮偶ki Dr. Martha Davis

Gdzie kupi膰

Ksi臋garnie internetowe
Sprawdzam dost臋pno艣膰...
Og艂oszenia
{}
Dodaj og艂oszenie
2 osoby szukaj膮 tej ksi膮偶ki
{}

Moja Biblioteczka

Ju偶 przeczytana? Jak j膮 oceniasz?

Recenzje

Ksi膮偶ka Jak ujarzmi膰 emocje? Trening nie ma jeszcze recenzji. Znasz j膮? Mo偶e napiszesz kilka s艂贸w dla innych Kanapowicz贸w?
{}锔 Napisz pierwsz膮 recenzje

Moja opinia o ksi膮偶ce

Plebiscyt - we藕 udzia艂!

Cytaty z ksi膮偶ki

O nie! Ksi膮偶ka Jak ujarzmi膰 emocje? Trening. czuje si臋 pomini臋ta, bo nikt nie doda艂 jeszcze do niej cytatu. Mo偶e jej pomo偶esz i dodasz jaki艣?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatno艣ci Regulamin
© 2021 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Po艂udnie