Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą

Maja Günther
Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji

Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić?

Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Kluczowe jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby.

By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych.
Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje.
Tytuł oryginalny: Vergleiche dich nicht, sei du selbst: Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
Data wydania: 2022-07-27
ISBN: 978-83-08-07619-4, 9788308076194
Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
Kategoria: Poradniki
Stron: 256
dodana przez: Asamitt

Autor

Maja Günther Maja Günther Maja Günther ukończyła studia socjologiczne i od ponad 15 lat pracuje w swojej praktyce doradczej i coachingowej z osobami i parami oraz jako szkoleniowiec dla firm i instytucji. Doradza menedżerom i pracownikom w takich tematach jak przeciążenie i ...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Książka Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą nie ma jeszcze recenzji. Znasz ją? Może napiszesz kilka słów dla innych Kanapowiczów?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Cytaty z książki

O nie! Książka Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl