Mudry leczą nerwice, szybko uwalniają nas od stresu i jego skutków, doskonale poprawiają samopoczucie, ułatwiają koncentrację i zapamiętywanie. Podwyższają też sprawność seksualną. Prezentujemy Państwu 25 mudr. Ćwiczenia te, mimo iż praktykowane już przed tysiącami lat, do niedawna okryte były tajemnicą i znali je tylko nieliczni.