Judo. Sztuka walk dla początkujących

Seria „Sztuki walki dla początkujących” oferuje podstawową wiedzę każdemu zainteresowanemu tymi dyscyplinami sportu.
Judo to tradycyjna japońska sztuka walki, popularna na całym świecie, a judo sportowe jest dyscypliną olimpijską, w której Polacy zdobyli wiele medali.

W tej książce można znaleźć:
? krótką historię judo
? podstawy treningu
? wyjaśnienie technik
? naukę padów, postaw i rzutów
? kontakty ze stowarzyszeniami judo
? szczegółowy opis technik walk ilustrowany kolorowymi zdjęciami.