Lubię palić ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni

Andreas Jopp
Lubię palić ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

To oczywiste, że lubisz palić. Bo inaczej nie byłoby ci tak trudno przestać. Ale dopiero kiedy zrozumiesz, „dlaczego lubisz palić”, będziesz mógł przestać, nie rezygnując z niczego. Palenie dozwolone! Pal, proszę, nadal, kiedy czytasz tę książkę. W ten sposób Andreas Jopp z humorem i systematycznie ujawnia wzorzec myślenia, który powstrzymuje cię przed zaprzestaniem palenia. Pokazuje, w jaki sposób nikotyna przeprogramowuje twój mózg, czyni go podatnym na stresy i budzi niepokój. Potem możesz już z łatwością przestać palić. Na trwałe. Bez trudu utrzymasz wagę. Ten, kto jest syty i zadowolony, potrafi z łatwością rzucić palenie. Dzięki poradom dotyczącym żywienia możesz więcej jeść, a mimo to zachować prawidłową wagę.
Tytuł oryginalny: Ich rauche gern... ...und hor jetzt auf! Nichtraucher in 30 Tagen
Data wydania: 2014
ISBN: 978-83-7778-784-7, 9788377787847
Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
Kategoria: Poradniki
Stron: 388
dodana przez: Vernau

Autor

Andreas Jopp Andreas Jopp Andreas Jopp jest dziennikarzem medycznym, trenerem zdrowego trybu życia oraz autorem bestsellerów. Opublikował siedem książek na temat odżywiania i zrzucania wagi, na temat witamin, hormonów i terapii medycznych, a jego książki zostały przetłumaczo...

Pozostałe książki:

Minerały niezbędne w codziennej diecie.
Wszystkie książki Andreas Jopp

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
{}

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widzę, że znasz książkę Lubię palić ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni? Koniecznie daj znać, co o niej myślisz w recenzji!
{}️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Cytaty z książki

O nie! Książka Lubię palić ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl