Jak rozprawić się z błędnymi, ale głęboko w nas zakorzenionymi przekonaniami dotyczącymi własnego wyglądu? Autorka pokazuje, jak niszcząco potrafią one wpłynąć na nasze związki, na nasz stosunek do jedzenia, a nawet przyjemność robienia zakupów. Doktor Linda nie zachęca do rewolucji. Chodzi jej o to, żeby kwestię urody przesunąć o kilka stopni w dół w naszej hierarchii wartości. Ilustruje swoje tezy sympatycznymi scenkami rodzajowymi, a po każdym rozdziale proponuje zestaw ćwiczeń do przemyślenia i zastosowania na co dzień.