Mimo lęku

Susan Jeffers
4 /10
Ocena 4 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Mimo lęku
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
4 /10
Ocena 4 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Opis

Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew męczącym nas obawom


Z lękiem można sobie poradzić.
Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością życia. Zmieniając sposób myślenia można nauczyć się inaczej patrzeć na lęk, widzieć w nim nie tyle przeszkodę na drodze do sukcesu, co ważny składnik życia.Książka zawiera wiele konkretnych technik pozwalających przekształcić lęk, niezdecydowanie i złość w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy myślenia: "nie potrafię", i wprowadzić myślenie pozytywne: "dam sobie radę". Ze zrozumieniem i humorem Autorka pomaga być silnym mimo obaw i cieszyć się życiem twórczym, radosnym i wypełnionym miłością. Susan Jeffers, doktor psychologii z Columbia University, jest znaną postacią w amerykańskich środkach przekazu, prowadzi seminaria i często zabiera głos na forum publicznym. Nagrała wiele materiałów szkoleniowych dotyczących lęku i relacji międzyosobowych.

Tytuł oryginalny: Feel the fear and do it anyway
Data wydania: 2015-06-17
ISBN: 978-83-280-1909-6, 9788328019096
Wydawnictwo: Buchmann
Stron: 240
dodana przez: jatymyoni
Mamy 1 inne wydanie tej książki

Autor

Susan Jeffers Susan Jeffers
Urodzona 3 marca 1938 roku w USA ( Hazleton)
Susan Jeffers była amerykańskim psychologiem i autorką literatury o samopomocy.

Pozostałe książki:

Nie bój się bać
Wszystkie książki Susan Jeffers

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
{}

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Mimo lęku aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
{}️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie

@Renax
2020-07-18
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 3 /10
Przeczytane Poradniki

Tylko ją przekartkowałam. Nie wciągnęła mnie, choć swoje lęki w życiu mam i je skrzętnie pielęgnuję. Autorka zachęca słusznie, żeby pokonać lęk, oswoić go. Ba! Łatwo powiedzieć. Nie odradzam, jeśli ktoś lubi poradniki tego typu.

{}× 10 | link |
@slawomir_gumieniak
2021-01-22
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 5 /10
Przeczytane

Pozycja raczej przeciętna, ginie w całej masie książek o podobnej tematyce. Poszczególne rozdziały zlewają się w jedną całość chociaż każdy jest o czymś innym. Na plus, że nie jest to pozycja zbyt obszerna tylko raczej krótka napisana raczej konkretnie bez lania wody. Do mnie nie trafiła i po przeczytaniu niemal nic mi w głowie z niej nie zostało.

{} | link |

Cytaty z książki

O nie! Książka Mimo lęku. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl