Recenzje książki "Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym"

Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym? Dobre pytanie, które zadaje sobie wielu z nas. Na sen poświęcamy ok. 1/3 naszego życia i czynność ta ma niebagatelne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, stabilnej homeostazy, profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych, utrzymania właściwej wagi. Zagadnieniu temu p... Recenzja książki Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

@ksiazka_w_pigulce × 3