Naturalne leczenie nadciśnienia tętniczego : czynniki ryzyka i przyczyny nadciśnienia tętniczego, dozwolony i zalecany zakres aktywności fizycznej, zestaw diet zawierających mało soli i dużo potasu, zwalczanie stresu i umiejętność osiągania stanu odprężen

Książka prezentuje wiedzę i umiejętności w zakresie naturalnego leczenia nadciśnienia tętniczego - a więc bez stosowania leków hipotensyjnych - w aspekcie uzyskania nie tylko doraźnego, ale przede wszystkim trwałego efektu obniżenia ciśnienia krwi. Autorzy ustosunkowują się do wielu ważnych czynników ryzyka schorzeń układu sercowo - naczyniowego oraz różnorakich przyczyn nadciśnienia tętniczego i schorzeń towarzyszących. Autorzy pouczają również, jak dokonuje się pomiarów ciśnienia tętniczego, ale przede wszystkim proponują racjonalny plan terapeutyczny, uwzględniający strategię żywienia, udział w tym planie wysiłku fizycznego, sportu i gier sportowych oraz zajęć odprężających, zwalczających stres.Książka ta adresowana jest do osób mających nadciśnienie, które chciałyby nie tylko wiedzieć więcej o swojej chorobie, ale przede wszystkim umieć ją leczyć w sposób naturalny oraz lepiej współpracować z lekarzem stosującym w ich przypadku leki obniżające ciśnienie.