Optymizmu można się nauczyć

Martin E. P. Seligman
6 /10
Ocena 6 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Optymizmu można się nauczyć
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
6 /10
Ocena 6 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

Możesz nauczyć się, jak:

  • Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu.
  • Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń.
  • Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku.
  • Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany.
  • Osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.


Tytuł oryginalny: Learned Optimism. How to Change Your Mind and Your Life.
Data wydania: 2010-04-17
ISBN: 978-83-85594-05-5, 9788385594055
Wydawnictwo: Media Rodzina
Stron: 444

Autor

Martin E. P. Seligman Martin E. P. Seligman
Urodzony 12 sierpnia 1942 roku w USA ( Albana)
Amerykański psycholog, twórca teorii wyuczonej bezradności. Profesor University of Pennsylvania. Twórca pojęcia "psychologia pozytywna", dyrektor Positive Psychology Center. Seligman i Maier prowadzili eksperymenty na zwierzętach. Umieszczali psy w...

Pozostałe książki:

Psychopatologia Co możesz zmienić, a czego nie możesz Optymizmu można się nauczyć Bliżej siebie. Rozmowy z Mistrzami Optymistyczne dziecko Pełnia życia Prawdziwe szczęście Umysł jutra W małym ciele duży zuch. Skuteczny program zapobiegania depresji u dzieci
Wszystkie książki Martin E. P. Seligman

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Książka Optymizmu można się nauczyć nie ma jeszcze recenzji. Znasz ją? Może napiszesz kilka słów dla innych Kanapowiczów?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@Beata_
2019-11-11
6 /10
Przeczytane Papierowe Posiadam

Cytaty z książki

O nie! Książka Optymizmu można się nauczyć. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat