Pokonać stres

Nużąca praca, zestresowany szef, mobbing, konieczność szybkiego podejmowania decyzji, lęk związany z możliwością utraty pracy - to wszystko czynniki zagrażające naszemu zdrowiu, czyli stresory. - Czym jest stres?
- Jak go niwelować?
- Jak określić swoją sytuację życiową? Na te i wiele innych pytań Czytelnik znajdzie odpowiedź w tym - bardzo aktualnym także dla polskiego społeczeństwa - poradniku. Interesujący sposób przedstawienia tematu, dużo przykładów ilustrujących codzienne, życiowe sytuacje oraz prosta, przejrzysta forma graficzna są niewątpliwie zaletami tej publikacji.