Recenzje książki "Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce"

Depresja jest schorzeniem afektywnym cechującym się obniżeniem nastroju, brakiem zainteresowania światem zewnętrznym, kłopotami ze snem czy też lękiem. Nie jest jednak łatwo zdiagnozować u siebie tą chorobę, bowiem składa się na nią szereg objawów. Poradnik pomaga odpowiedzieć na pytanie co jest źródłem naszych lęków i złego samopoczucia. Przechod... Recenzja książki Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce