Spos贸b na chroniczne zm臋czenie. Pokonaj stres i odzyskaj energi臋 w 7 dni

Yuri Elkaim
Ksi膮偶ka Spos贸b na chroniczne zm臋czenie. Pokonaj stres i odzyskaj energi臋 w 7 dni
Ksi膮偶ka Spos贸b na chroniczne zm臋czenie. Pokonaj stres i odzyskaj energi臋 w 7 dni
Popraw t臋 ksi膮偶k臋 | Dodaj inne wydanie

Opis

Wsp贸艂czesny 艣wiat stawia przed nami coraz wi臋ksze wyzwania. Staramy si臋 za nimi nad膮偶y膰 i w efekcie stajemy si臋 coraz bardziej zaganianym i znerwicowanym spo艂ecze艅stwem. Nasze organizmy maj膮 jednak ograniczon膮 odporno艣膰 i wytrzyma艂o艣膰. Ci膮g艂y stres powoduje wypalenie nadnerczy, a wypijanie kolejnych fili偶anek kawy jedynie pogarsza sytuacj臋. Organizm zaczyna dawa膰 sygna艂y w postaci zm臋czenia, cukrzycy, z艂ej przemiany materii, egzemy, a nawet chor贸b autoimmunologicznych. Nieprawid艂owa gospodarka hormonalna mo偶e przerodzi膰 si臋 w problemy z tarczyc膮, a przesypianie nawet kilkunastu godzin wcale nie regeneruje si艂. Autor, ekspert z dziedziny zdrowego stylu 偶ycia, fitnessu i odzyskiwania energii, proponuje niezwykle prosty i mo偶liwy do samodzielnego wykonania, test, kt贸ry zmierzy Tw贸j poziom stresu. W zale偶no艣ci od jego wyniku b臋dziesz m贸g艂 zastosowa膰 techniki, kt贸re uwolni膮 Ci臋 od jego nadmiaru i nauczysz si臋 radzi膰 sobie z sytuacjami pe艂nymi napi臋膰. R贸wnie wa偶nym czynnikiem, kt贸ry wp艂ywa na nasze samopoczucie jest dieta, dlatego Autor dok艂adnie analizuje codziennie produkty spo偶ywcze, kt贸re Ci臋 okradaj膮 z energii i powoduj膮 chroniczne zm臋czenie. Poznasz prawdziwe dzia艂anie kawy, p艂atk贸w 艣niadaniowych, napoj贸w energetycznych, glutenu i cukru na organizm. Sprawdzisz czy prawid艂owo trawisz spo偶ywane przez Ciebie pokarmy. Zrozumiesz, dlaczego niekt贸re z nich mog膮 zakwasza膰 organizm i negatywnie wp艂ywa膰 na funkcjonowanie poszczeg贸lnych organ贸w. Dzi臋ki tej ksi膮偶ce podwoisz energi臋 i pozb臋dziesz si臋 wielu dolegliwo艣ci zaledwie w siedem dni.
Data wydania: 2015
ISBN: 978-83-64278-72-3, 9788364278723
Wydawnictwo: Vital
Stron: 300

Gdzie kupi膰

Ksi臋garnie internetowe


Og艂oszenia

{}
Dodaj og艂oszenie
za darmo!
U偶ywane ksi膮偶ki maj膮 dusz臋. Zamiast kupowa膰 w sklepie, zajrzyj na nasz膮 stron臋 z og艂oszeniami. Ksi膮偶kowe zero-waste? Kupuj u偶ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju偶 przeczytana? Jak j膮 oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widz臋, 偶e znasz ksi膮偶k臋 Spos贸b na chroniczne zm臋czenie. Pokonaj stres i odzyskaj energi臋 w 7 dni? Koniecznie daj zna膰, co o niej my艣lisz w recenzji!
{}锔 Napisz pierwsz膮 recenzje

Moja opinia o ksi膮偶ce

Cytaty z ksi膮偶ki

O nie! Ksi膮偶ka Spos贸b na chroniczne zm臋czenie. Pokonaj stres i odzyskaj energi臋 w 7 dni. czuje si臋 pomini臋ta, bo nikt nie doda艂 jeszcze do niej cytatu. Mo偶e jej pomo偶esz i dodasz jaki艣?
{} Dodaj cytat
nakanapie.pl
{} {} {}
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatno艣ci Regulamin
© 2020 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Po艂udnie