Sztuka odpuszczania

To jedna z książek, która już w momencie dotyku jej przyciąga tak bardzo, że nie chcemy jej odłożyć. Wyszła z paczki i od razu popłynęły do mnie z jej wnętrza słowa, że oto odmieni moje życie na lepsze. Doczytałam ją dzisiaj i powiem wam, miała rację.
Znalazłam w niej dziewięćdziesiąt dziewięć porad co w życiu odpuszczać i kiedy, by żadna sytuacja nie wchodziła na nerwowe tory. Nie ma tu manipulacji, przewidywania przyszłości ani zakazów. W czterech działach zobaczycie, że każda sytuacja, nawet najbardziej bolesna z biegiem czasu może zamienić się na zabawną, czyli taką, jaką zapamięta nasz mózg, co nie będzie traumą, którą trzeba przeboleć, bo gdzieś tam będzie nas ograniczać. Zobaczycie, że nie należy się skupiać na całkowitym poznaniu drugiego człowieka, bo to nigdy się nie stanie. Również każdą sytuację różne osoby mogą widzieć inaczej i nie należy się z tym spierać. Mądry człowiek zanim coś o kimś powie, dobrze się zastanowi, czy warto to zrobić, bo nic tego czasu już nie cofnie. W momencie uznania przez nas, że ktoś miał inne życie, dlatego odbiera to inaczej, przychodzi zrozumienie z naszej strony, czyli odpuszczenie czegoś lub kogoś. Autor nakłania nas do tego, by nigdy nie powtarzać niesprawdzonych informacji, gdyż możemy zatoczyć koło w którym całkowicie się pogubimy. Nie wolno również nieść słów pocieszenia osobom, które same pierwsze tematu smutku nie rozpoczęły. Sami bowiem czasami mamy taki czas, że chcemy być sami, bez słów, bez tłumaczeń. Nieraz wysta...

Dzień dobry, moje kochane Moliki 💜

Ta książka trafiła w moje ręce chyba w najbardziej odpowiednim momencie mojego życia. Odkąd pamiętam, zawsze czegoś ode mnie oczekiwano, choć nie zawsze było to zgodne z moimi własnymi potrzebami. Wtedy nie potrafiłam odpuszczać — dziś uczę się tego, i czasem nawet mi się udaje. Potrafię chociażby być asertywna i już nie przejmuję się tym, co o mnie myślą inni. Przede mną jeszcze wiele nauki, ale przecież te rady mają poprawić komfort życia.
Choć „odpuszczanie” może kojarzyć się negatywnie, jako coś słabego czy biernego, wszystko zależy od perspektywy. „Podobnie jak we wszystkim innym w życiu – są sprawy, których nie należy odpuszczać. Jak zatem odróżnić to, co warto odpuścić, od tego, czego odpuszczać się nie powinno?” – na to pytanie próbuje odpowiedzieć ta książka.

Tytuł: „Sztuka odpuszczania"
Autor: Shunmyo Masuno
Wydawnictwo: @wydawnictwo_buchmann
Moja ocena: 9/10

Autor, będący mnichem buddyjskim, dzieli się 99 lekcjami na temat sztuki odpuszczania, które mają pomóc porzucić potrzebę kontroli, odzyskać wolność i skoncentrować się na tym, co naprawdę ważne. Książka podzielona jest na pięć części, z których każda zawiera konkretne, praktyczne porady. Z wieloma z nich się zgadzam i potrafię się z nimi utożsamić. Są też takie, które w tym momencie życia uznaję za mniej przydatne — i to właśnie uważam za jej siłę. Każdy może odnaleźć w niej coś innego, w zależności od swojego punktu widzenia. T...