Zaopiekowana mama

Aleksandra Sileńska
8.3 /10
Ocena 8.3 na 10 możliwych
Na podstawie 6 ocen kanapowiczów
Zaopiekowana mama
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8.3 /10
Ocena 8.3 na 10 możliwych
Na podstawie 6 ocen kanapowiczów

Opis

Poradnik o tym, jak odnajdować siebie w macierzyństwie, otulać się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością. W ebooku „Zaopiekowana mama” najdziesz odpowiedzi na pytania o to, jak towarzyszyć dzieciom w życiu, a nie poświęcać się dla nich; kochać, by czuć się spełnioną; radzić sobie z nieprzyjemnymi uczuciami i negatywnymi myślami; tworzyć wspierające relacje ze sobą, dziećmi, partnerem i najbliższym otoczeniem. Nadszedł dobry czas, żebyś – być może po raz pierwszy w życiu – zaopiekowała się sama sobą.

Macierzyństwo. Mój najpiękniejszy życiowy paradoks. Moje branie z dawania i dawanie z brania. Chwile zwątpienia potrzebne, by mieć bezgraniczną pewność. Płakanie, gdy nie mam siły, po to, by tę siłę odnaleźć. Tęsknota za chwilą spokoju, która nie miałaby znaczenia, gdyby nie ciągły jego brak. Macierzyństwo to nie czarno-biała fotografia, tylko pełna paleta uczuć, myśli, doświadczeń, obrazów... Tak bardzo piękna. Tak bardzo trudna. Tak łatwa do oceny. Tak trudna do zrozumienia. Macierzyństwo to sens. Sens, który sama życiu nadajesz.

Książka opowiada o tym, jak • odnaleźć SIEBIE w macierzyństwie, • otulać się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością.
Znajdziesz w niej odpowiedzi na pytania o to, • jak towarzyszyć dzieciom w życiu, a nie poświęcać się dla nich; • jak kochać, by czuć się spełnioną; • jak radzić sobie z nieprzyjemnymi uczuciami i negatywnymi myślami; • jak tworzyć wspierające relacje ze sobą, dziećmi, partnerem i najbliższym otoczeniem…

To dobry moment, abyś wzięła się w ramiona i zaopiekowała sobą. Być może po raz pierwszy w życiu. Na pewno nie ostatni.
Data wydania: 2022-12-18
ISBN: 978-83-8151-055-4, 9788381510554
Rodzaj: e-book
Wydawnictwo: RM
Stron: 240
dodana przez: Vernau
Mamy 1 inne wydanie tej książki

Autor

Aleksandra Sileńska Aleksandra Sileńska – psycholog, socjolog, psychoterapeutka, autorka bloga Mama Terapeutka. Od lat w swojej pracy terapeutycznej towarzyszy innym ludziom w odnajdywaniu spokoju i spełnienia w życiu. Na co dzień mieszka w lesie wraz z ukochaną rodzin...

Pozostałe książki:

Zaopiekowana mama Bliska sobie
Wszystkie książki Aleksandra Sileńska

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Potrzebowałam przeczytać tę książkę

12.08.2024

Potrzebowałam tej książki. Sama nawet nie wiedziałam jak bardzo! Od niespełna miesiąca mam na pokładzie maluszka, który zawładnął całym moim światem. A wraz z nim pojawiły się zarówno piękne chwile, jak i myśli, że zupełnie nie daję sobie rady z tym całym macierzyństwem. I chociaż wiem, że nie jestem ani pierwsza, ani ostatnia, która się tak czuje... Recenzja książki Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie

Rozum zna tylko pytania, serce zna tylko odpowiedzi

11.08.2024

„Rozum zna tylko pytania, serce zna tylko odpowiedzi” A. Sileńska Patrzę na tę książkę nie do końca obiektywnie, bo znam autorkę i poznałam ją w czasach przedpisarskich. To, co po lekturze wiem, to to, że nie napisał jej czat GPT ani żadna inna forma sztucznej inteligencji, bo ta książka to jest po prostu cała Aleksandra Sileńska. Jak mówi, ta... Recenzja książki Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie

Małymi kroczkami

1.09.2024

To był kolejny trudny dzień. Jest po 23, a ja dopiero mogę usiąść spokojnie na kanapie. I zamiast odpocząć, położyć się spać, patrzę na te śpiące Aniołki i myślę. Myślę, że znowu zawiodłam. Znów krzyknęłam, uniosłam się, chociaż moje dzieci nie rozumieją dlaczego. Znów zaglądałam do telefonu, chociaż mogłam ten czas spędzać na kreatywnej zabawie. ... Recenzja książki Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@czytaj.i.baw
@czytaj.i.baw
2023-11-13
8 /10
Przeczytane

Dziś chcę Wam polecić poradnik, który trafia w samo sedno macierzyństwa. Książka "Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie" autorstwa Aleksandry Sileńskiej to pozycja obowiązkowa dla każdej mamy.

Macierzyństwo to nie tylko bezgraniczna miłość do dziecka, ale również wyzwanie, które może sprawiać, że czujemy się zagubione w codziennych obowiązkach.
Aleksandra Sileńska, doświadczona mama i psychoterapeutka, dzieli się swoim bogatym doświadczeniem i uczy, jak pogodzić rolę matki z innymi ważnymi aspektami życia zachowując równowagę między byciem rodzicem, kobietą oraz żoną równocześnie nie zapominając o sobie.

To ciepła i empatyczna książka, poruszająca wiele aspektów macierzyństwa, od trudów i wyzwań po radości i spełnienie. Warto przeczytać zwłaszcza jeśli macie poczucie, że zatracacie się w macierzyństwie. Przewodnią myślą książki jest "zawsze zaczynaj od siebie".

"Zaopiekowana mama" to nie tylko poradnik, to inspiracja do działania. Zadbana mama, która spełnia swoje marzenia potrafi lepiej zaopiekować się innymi czerpiąc z życia to co najlepsze stając się wzorem do naśladowania dla swoich dzieci.

× 2 | link |
@paulaczyta
2023-10-25
8 /10
Przeczytane

Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie

Macierzyństwo to bardzo odpowiedzialne wyzwanie. Chodzi o zadbanie o dziecko, danie mu tego, co najlepsze, ale często w tym czasu brakuje czasu i zapominamy o mamie. A ona także powinna być szczęśliwa.

Ta książka z życzliwością powoduje jak dać samej sobie uwagę i wrażliwość, jak dbać o swoje potrzeby, być dla ciebie wyrozumiałym i łagodnym.

Bo nikt nie jest idealny, każdy popełnia błędy. I żeby być dobra mama nie warto poświęcać i rezygnować z siebie. Można zachować równowagę i połączyć dbanie o dziecku z dbaniem o siebie, a w ten sposób osiągnąć najlepsze efekty.

Książka porusza wiele aspektów macierzyństwa, jest bardzo ciepła, empatyczna, pomocną. Każda mama i przyszła mama powinna ją przeczytać.

× 2 | link |
@beata.stefanek
2024-09-01
8 /10
@dominika.nawidelcu
2024-08-12
8 /10
@phd.joanna
2024-08-11
9 /10
Przeczytane
@important.books
@important.books
2022-12-31
9 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Zaopiekowana mama. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat