Recenzja książki Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

Dieta Doktora. Pokonaj choroby!⁣
Dr Rupy Aujla od znak litera nova⁣
⁣
Czy wiecie, że jedzenie może wpływać na Nasz nastrój?⁣
⁣
Wiecie, jaka jest coraz powszechniejsza niepełnosprawność naszej cywilizacji?⁣
To DEPRESJA, zaburzenia nastroju, stany lękowe. Czynniki, które powodują w Nas te stany są różne, bo każdy z Nas jest inny.⁣
W różny sposób reagujemy na bodźce zewnętrzne. To, co po jednych spływa, jak woda po kaczce, innych doprowadzi do choroby. Wizyta u psychoterapeuty wskazana, a ten pewnie zapisze jakieś antydepresanty.⁣
Jednak możemy sobie pomóc w naturalny sposób.
A tym sposobem może być odpowiednie żywienie.⁣
⁣
To jeden z wielu ciekawych rozdziałów tej książki, która jest połączeniem poradnika z przepisami. Dostaniecie tu 80 przepisów, którym Autor przypisuje leczniczą moc, a ze względu na różne dolegliwości, które Nas męczą, podzielone zostały według typów chorób, o których pisze Dr Rupy.⁣
⁣
🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐⁣
Ja dzisiaj na poprawę nastroju zaserwowałam krewetki z czosnkiem, chilli, pomidorkami koktajlowymi w sosie z białego wina i masła ( @pani_ka_czyta miała okazję takich u mnie spróbować).⁣
Do tego bagietka. Najlepsza jest świeża, albo taka z masłem czosnkowym, albo gdy macie mniej świeże pieczywo, to na patelni zróbcie grzanki czosnkowe.⁣
🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐⁣
⁣
Jeśli chcecie dowiedzieć się, co należy jeść by wspomóc pracę konkretnych narządów, tj. serce, poprawić jakość i wygląd swojej skóry, pomóc mózgowi by podsuwał nam lepsze pomysły na życie, czy ogólnie wzmocnić swoją odporność bez potrzeby szpikowania się niepotrzebnie środkami farmakologicznymi, to warto sięgnąć do tej pozycji.⁣
Znajdziecie tu przepisy na wszystkie posiłki dnia, napoje zimne, czy różne smakowite herbaty, które tak kochamy jesienią.⁣
Będzie to np. dynia z orzechami jako ratunek dla serca, czy ziołowa pieczeń, która ma wspomóc Naszą odporność.
Sami możecie ocenić, czy jedzenie może zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowań.
POLECAM!!!