Nie chcę twierdzić, że wszystkie schorzenia psychiczne dal się wyleczyć poza gabinetem lekarskim – albo że nie istnieją sytuacje, w których farmakologia jest pomocna i niezbędna – jednak poza środowiskiem medycznym rzeczywiście możemy zrobić wiele rzeczy dla naszego zdrowia psychicznego.
Być może często czujecie się niezrozumiani albo po prostu snujecie się bez celu, nie mogąc zrozumieć, jak wasze istnienie da coś światu. Nigdy nie byłem na waszym miejscu, ale jednego nauczyło mnie doświadczenie osobiste i zawodowe: wiemy o sobie o wiele więcej, niż sądzimy.
Utrzymanie zdrowia psychicznego to misja na całe życie. Wymaga cierpliwości, wytrwałości i zaangażowania.
Moja ocena:
Nasze umysły mają potężną siłę, a Dr Gregory Scott Brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracu...
‘Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji.’ to książka popularnonaukowa, w której autor przybliża czytelnikom pięć filarów metody self-care. Ta książka zawiera bardzo dużo i...
Na terenie Czech piekło otwiera swoją bramę. Na konfrontację z upiorami wysyłany jest specjalny oddział kanoników, który są gotowi oddać wiele, aby nie dać zwyciężyć złu...
Recenzja książki Wieczne igrzysko. Imię duszyKsiążka wymagająca, jednak dla osób zainteresowanych tematem może być ciekawa i interesującą. Osobiście przypomina mi bardziej jakaś serię wykładów lub pracę naukową, du...
Recenzja książki Niewolnicy modernizacji"Wszystko, co widziałeś" to coś więcej niż tylko kolejny kryminał. To wciągająca, wielowątkowa opowieść, która wciąga c...
Recenzja książki Wszystko, co widziałeśCzwarta już w kolejności część przygód Harry'ego Pottera jaką jest Harry Potter i Czara Ognia. W tym przypadku najpierw...
Recenzja książki Harry Potter i Czara OgniaMówi się: „w zdrowym ciele zdrowy duch”. I choć to prawda znana od stuleci wielu z nas jest na bakier jeśli chodzi o re...
Recenzja książki Rozruszaj swój mózg