Dlaczego on mi to robi? recenzja

W ostatnich latach mogliśmy zaobserwować, że niektóre filmy z kina rozrywkowego, czy gatunku literatury romantyzują i normalizują toksyczne relacje. Życie to jednak nie fikcja, a książka ,,Dlaczego on to robi? Jak poradzić sobie w toksycznym związku" Ewy Skrzypczak skupia się na rozpoznaniu toksycznych relacji.

Niezdrowe zachowanie może być obecna w relacjach par jednopłciowych. W związku toksyczną osobą może być kobieta, jednak ze względu na swoje doświadczenie zawodowe i rozmowy z pacjentkami autorka przede wszystkim napisała książkę kierowaną do kobiet, które są lub były w toksycznych związkach, ale przedstawione zachowania można odnieść do innych relacji.

Książka Ewy Skrzypaczak podzielona jest na dwie części. W pierwszej skupia się na scharakteryzowaniu i rozpoznaniu różnych wzorców toksycznych zachowań. W lepszych ich zobrazowaniu i wyjaśnieniu mają pomóc zwierzenia pacjentek autorki, które w celu ochrony ich prywatności delikatne dane i szczegóły zostały zmienione. Z perspektywy całej publikacji początek najmniej mnie zaciekawił i zaangażował ze względu na dość powszechne i znane treści w nim zawarte. Autorka w dość klarowny sposób przedstawia negatywne postawy, ale także pokazuje, jakie działania podejmuje druga strona toksycznego związku. Jak na nią to wpływa.

Warto też sobie zdać sprawę, że z perspektywy osoby pobocznej, niezaangażowanej emocjonalnie w daną relację pewne zachowania od razu zapalą nam czerwoną lampkę, ale dla osoby w związku nie zawsze tak będzie. Przemoc może być fizyczna i psychiczną. Tą drugą nie zawsze jest łatwo rozpoznać.

Im bliżej drugiej części w książce ,,Dlaczego on mi to robi? Jak poradzić sobie w toksycznych relacjach" tym informacje w niej zawarte stawały się bardziej praktyczne. Ewa Skrzypczak zawarła w nich przydatne pytania i analizy. Jest to część bardziej motywacyjna i edukacyjna.

Nie mam kompetencji i wiedzy z zakresu psychologii, dlatego cieszę się, gdy w tego typu książka przytaczane są badania i prace naukowe. W książce Ewy Skrzypczak jest ich mało, ale są za to ciekawe. Moją wątpliwość wzbudziły tylko niektóre ogólnikowe pytania, na których odpowiedź mogły mieć wpływ także inne czynniki. Zwłaszcza te w rozdziale drugim przy objawach fizycznych. Znaczna większość jest jednak trafna i może nakierować na pomocne wnioski.

Ewa Skrzypczak w swojej książce skraca dystans między czytelnikiem a sobą, używając zwrotów bezpośrednich i stawiając pytania. Książka napisana jest na prostym językiem. Czyta ja się też szybko ze względu na duże marginesy i interlinię.

Muszę wspomnieć o świetnie dobranych cytatach na końcu każdego tematu, który idealnie podsumowuje wnioski płynące z przytaczanych historii.

,,Dlaczego on mi to robi? Jak poradzić sobie w toksycznych relacjach" to publikacja wobec, której miałam większe oczekiwania, ale może pomóc komuś stawić pierwsze kroki w wyjściu z toksycznego związku i to jest najważniejsze. Myślę, że to książka potrzebna nie tylko kobietom, które są lub były w toksycznych związkach, ale także może się okazać ważną pozycją dla młodych osób.